李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)

#「闪光时刻」主题征文 二期#

文/阿宏

因西兰花长得太像圣诞树,李沁神操作,用西兰花做一棵圣诞树,上面挂满小金桔和茅莓,还不忘记橘皮做个小五星插上。网友:太疯狂了,圣诞树也减肥。

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(1)

这话一点都不假​,西兰花属于十字花科植物,含有丰富的膳食纤维,食用后有很强的饱腹感,并且能够在短时间消化。在食材里面是典型的低热量食物,如果用西兰花水煮进行代替一些菜品,的确能使体内热量不会增加,这也是美女们最愿意看到的结果,就连袁姗姗也经常晒出自己炒的减肥小炒西兰花,可见明星们也喜欢用西兰花做美食。

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(2)

用西兰花做圣诞树,可谓奇思妙想,要是经常不吃西兰花就跟不想不到,这也说明李沁喜欢吃西兰花做的美味。再来看这棵圣诞树的装扮小金桔和茅梅,就这两样水果就不一般,本身和西兰花在一起就能做成果蔬沙拉,还是那种低热量,补充维C的减肥果蔬沙拉。

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(3)

小金桔在柑桔水果中是数一数二的水果,也是大家喜爱的果品,含有维C等多种营养物质,本身是一种很好的止渴生津的水果,也有帮助消化、消食的作用。在冬季以及干燥的气候条件下,身体极易上火,吃小金桔可以说是一种比较科学的选择。不仅可以生津有味,还能对喉咙有养护效果。

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(4)

小金桔有入口爽脆,果肉甜美水足,咬一口有种吃酒心巧克力的感觉,一口一个,皮薄爆浆,一种清纯的甜蜜,越吃越上瘾,很是适合美女们打牙祭。不知道为什么很多人喜欢将小金桔熬成酱吃,其实根本没必要,做酱的时候会引入很多的冰糖,无意间将这种天然健康水果破坏掉了,你可知道过多摄入糖分才是热量的主要来源,不然呢!

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(5)

再看李沁这棵圣诞树上最后一种美味——茅梅。多么童趣的一种水果,看到这个,我就想起小时候在路边、田埂处,到处找茅梅和梅子的情景。通常都是好几个小小伙伴一起寻找,那种找到后争先恐后往嘴里塞的情形历历在目,只记得茅梅的清甜,偶尔也来一颗酸的流口水的。时光荏苒,曾经的玩伴虽不是青梅竹马,但也个个形影不离,只不过梦想和追求忘记了曾经的那一枝头茅梅。

李沁最抗拒不了的食物(李沁用西兰花做圣诞树)(6)

李沁不但人美,这手艺也精巧,构思奇妙。就这样一棵圣诞树,有象征富贵的金黄色小金桔,有喜庆的红色茅梅,点缀于生机勃勃的墨绿色西兰花上,一派生机盎然,欣欣向荣的景象。那么问题来了,做这样一个小礼物,你舍得吃吗?

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