三九天是几月份的 科普向三九天

这个“二九”特别暖

往年的二九单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭，

到了三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥，

而今年就已经过去的七天“二九”来看，以南京为例，

平均气温居然比常年同期高了4.3℃，

确实可以说得上特别暖了~

过了“暖和”的“二九”马上就是最冷的“三九”了

大家一起来看看“三九”什么样吧~

三九天（1月8日~1月16日）

中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。

中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。

与三九对应的是三伏。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，

即冬至后的第十九天到第二十七天。

人们说：“数九寒天，冷在三九”。

三九天一般是全国最冷的一段时间，

“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

*计算方法

中国有“数九寒冬”的说法，从冬至开始数“九”以计算时令。

具体计算方法是从冬至日（12月22日前后）算起，

每九天为一“九”，数满九九八十一天（至公历3月12日前后）。

便是“出九”（数九结束，出了数九寒天）。

这时冬天已过完，春天来到了。

《九九歌》

一九二九不出手；

三九四九冰上走；

五九和六九，河边看杨柳，

七九冻河开，八九雁归来，

九九加一九，耕牛遍地走。

九九消寒图

古人的习俗，冬至日起要画“九九消寒图”，

这一习俗在明人的著作中已有记载，

这图是一幅梅花图，画一枝梅花。

上面有81个花瓣(代表九九八十一天)。

每过一天就用笔染一个花瓣。

待过完这81天，81个花瓣也全染过了，

春天到了，所以叫“九九消寒图”。

*气象学解释

在北半球冬至日，白天最短，

太阳直射角度与地面夹角也最小，

地面当天得到的太阳热量最少，

而此时地面日热量收支逆差尚未达到最大值。

而冬至以后，

太阳直射角度与地面夹角增加很缓慢；

地面日热量收支仍处在逆差状况，

继续失去热量，地温继续下降。

地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。

由于空气的温度主要受地温影响，

这就导致了“三九”时节气温最低。

另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，

强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

冬练三九

三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。

《黄帝内经素问·四气调神大论》云：

“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”

在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，

还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。

增强身体对寒冷的适应能力。

由于全身剧烈地活动后，

呼吸加深，消化能力加强，

新陈代谢旺盛，改善了身体条件，

健康水平和运动成绩就会随之提高。

无论晴雨

你的心情我care

长按识别二维码

关注“江苏气象”

随时随地查天气！

,