湿气重如何祛湿最快(湿气重百病生民间2种)

导语:湿气重百病生,民间2种“祛湿之王”,经常吃一些,身体越来越好

众所周知,湿气重百病生,可以说湿气是万病之源,也是疾病起源,所以当你感到自已湿气重的时候,就应该及时祛除湿气,减少疾病的发生。

下面为大家介绍2种农村常见的野生植物,它们都是民间的“祛湿之王”,看看你们认识吗?

1、马齿苋

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马齿苋是农村最常见的的野菜,在农村的朋友对它是再熟悉不过了,它多野生于路旁、园边、草地等到处都是,为草本植物。

在民间,马齿苋又有长命菜之称,因其生命力极为顽强,即使天大旱,别的植物都焉乎乎的,但是马齿苋却仍然青翠如初,在以前那个贫穷年代救过不少人的性命。

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吃过马齿苋的人都知道,它味酸,这正是它的特别之处,可以炒食、做汤、凉拌等,吃起来非常酸爽可口,营养也丰富,养生价值很高。

而且,马齿苋还有很好的祛湿功能,因此被称为“祛湿之王”,它具有凉血解毒、清大肠湿热的功效。

2、金刚藤

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认识金刚藤的人都知道,它浑身都是刺,而且经常攀援别的植物,很多农民朋友对它并不受待见,甚至还把它杂草除掉。

其实,金刚藤它全身都是宝,嫩叶是一种极品野菜,用来煮汤很美味,营养丰富价值高,具有一定的养生价值。

金刚藤成熟果实还是小时候常吃的零食,虽说吃起来味道不是很好,有点涩涩的,但是仍旧深受小伙伴们的喜爱。

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另外,金刚藤的根也是煲汤的好食材,而且祛湿效果显著,也有“祛湿三王”之称,具有去湿导滞、收敛消炎的功效。

马齿苋、金刚藤都是农村常见的野生植物,它们既是菜,也是药,同时又是民间的“祛湿之王”,经常吃一些,湿气就没了,身体才会越来越健康。

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