孕期如何避免妊高症（孕期小心妊娠综合症）

（1）消化反应

孕期肝炎的类型种类很多 ，大多数基本都是由于病毒，细菌，药物和自身免疫力异常等因素破坏了肝脏的细胞所致 ，食欲不好的孕妇肝炎最为常见的症状，孕期孕妈妈们消化反应，大多数比如恶心，油腻，食欲差，全身乏力的，出现呕吐和腹泻，讨厌油腻这些消化症状都是肝炎患者中很常见的现象。此类症状，也可能是出现慢性肝病所引起的肝源性溃疡病。孕妈妈在怀孕期患上了肝炎的孕妈妈会经常出现肝区不适，腹胀等症状，常见为表现为腹部胀痛，或者两肋胀痛，另外还可以出现或痛或胀，引起大便不调，更或者腹泻或便秘现象出现。疲乏无力，不管孕妈妈是急性肝炎，还是慢性肝肾炎，都会出现疲乏无力，甚至腰酸背痛的症状，这可能是因为肝炎患者食欲减退，摄入体内的热量不足和营养不足，导致肝功能损害，营养物质的代谢发生了障碍，导致的身体疲乏无力状况所致。孕妈妈如果出现这种症状的话，一定要去医院进行确诊，不要胡乱吃药，或者胡乱猜想，以免耽误治疗。在医生建议下治疗。

（2）指甲的变化

孕妈妈们在孕期指甲的变化，怀孕导致体内的内分泌环境发生了变化，这时孕妈妈们的指甲也可能会长得很快，好几家的变化会变得更结实，也就是说指甲会变硬，有个别人指甲会变得很薄很软，稍稍碰一下就容易折断，通常指甲脆弱的问题，在生完宝贝之后会自己痊愈，还有的孕妈妈还会在指甲上面出现凹凸不平，但有些孕妈妈在怀孕之后指甲会变得更光滑，比之前的指甲状况还要健康，孕期这种情况都属于正常的，平时女生比较喜欢做指甲，保持指甲的美丽，给指甲涂上指甲油，为了他更加的美观，但是在怀孕之后，孕妈妈们为了腹中的胎儿正常健康的发育，建议不用去做美甲，因为指甲油所含的色素以及其他的有毒物质很容易影响胎儿的生长发育，而且孕妈妈涂上指甲油后，遮盖住指甲真正的色泽和情况，不利于医生判断，造成指甲变化的原因，对孕期身体的一些健康情况，会在指甲上呈现一定的反应，孕妈妈们平时要多注意观察指甲上的微妙变化，这种微妙的变化便可以预测身体一些基本情况，如果孕妈妈在孕期指甲无光泽，就有可能是妊娠合并的肝部疾病征兆，这种情况 ，孕妈妈们会经常感觉手脚发凉，精神差，容易疲劳，而且皮肤容易干燥，粗糙，毛孔粗大。

平时饥饱不均的营养，不良的饮食会引起消化液分泌异常，导致肝功能失调，如果孕期有这种征兆，孕妈妈们一定要及时去医院做一个肝功能检查。指甲出现凹凸痕迹，就说明缺钙比较严重，孕期摄入钙不足造成肌肉痉挛，抽筋，骨头酸痛，严重还可以导致骨质疏松，引起骨软化症，怀孕期孕妈妈要多注意饮食中一些含钙量高的食物。孕妈妈在孕期如果指甲出现苍白，形状像钥匙一样，孕妈妈就有贫血的可能，这时候孕妈妈要关注孕期检查报告，如果确实有贫血状况，可遵守医嘱口服补血剂，平常的饮食也要注意，多吃一些补血粗粮与动物内脏，牛肉，猪肉，红枣，黑豆，红豆，红米等等……孕期孕妈妈们要对自己的指甲做一个经常的修剪，不要留的过长指甲，指甲不要过于长，过长的指甲，很容易伤害到皮肤，也容易藏污垢，如果孕妈妈在孕期不慎撞到皮肤，可能会导致局部的感染。日常的护理当中，勤洗手，多涂抹护手霜，保持手部湿润。

（3）蜘蛛痣

正常人身上出现了蜘蛛痣症状，其实蜘蛛痣出现并不是什么好的兆头，蜘蛛痣是肝癌早期的典型症状，立即到医院做系列检查，蜘蛛痣顾名思义，就像红色蜘蛛一样趴在皮肤上，中间有一个稍隆起的红斑点，红痣周围释放许多小细的红血丝，而且不光是脸部会出现，包括颈部，上肢，胸前，背后，手部等多种部位都会出现。除此之外，除了蜘蛛痣，肝癌常见为临床表现有肝区疼痛，腹胀，乏力，消瘦，孕期孕妈妈们蜘蛛痣发生，字面理解意思来形容痣长的蜘蛛的型状，蜘蛛痣其实是因为毛细血管充血造成的，蜘蛛痣的颜色为鲜红色和暗红色，蜘蛛痣可能与雌激素的水平增高有关，经检测有明显的蜘蛛痣的慢性肝脏疾病，患者和一些健康孕妇的血液中雌激素的比正常人能高出几十倍， 孕期的孕妈妈们皮肤出现的蜘蛛痣并非都是疾病的信号，约10%~15%的正常人也有可能有蜘蛛痣症状，如6%~10%的儿童和年轻的女性也有出现蜘蛛痣，尤其是孕妇约有40%的健康孕妈妈们都会出现蜘蛛痣的症状。孕妈妈们身上出现蜘蛛痣的大小不一，大的直径可达1.5厘米至1.8厘米，由于蜘蛛痣中央小动脉和许多向外辐射分布出去的毛细血管组成，痣的中央皮肤稍稍有一些隆起，向外延伸的毛细血管称之为蜘蛛的脚，当压迫中心点时，可以让整个血管痣消失。除了压迫时又见血液自中心向外充盈。由此可见，蜘蛛痣发生跟孕期的雌激素有着很大的关系，在孕妇群体发生蜘蛛痣的几率比较大，但这种概率也不是100%会出现，如果孕妈妈在孕期出现了蜘蛛痣的话，也不必过于担心，有些蜘蛛痣随着胎儿的成熟和分娩后，这也就会慢慢消失，其实蜘蛛痣除了不美观以外，它并不会造成其他的影响。

（4）脸色发黄

很多女性怀孕之后脸色都会有一些变化，尤其是刚刚怀孕的时候脸色特别容易发黄，这就让很多人没有经验的孕妈妈们特别的着急。在怀孕期间脸上发黄，一般情况，有可能是贫血引起，建议到医院做一些贫血化验，根据检查结果的确定方案。进行食疗。也有可能是因为怀孕之后，孕反应比较大，没有食欲，平时多注意补充营养，多吃一些含锌，以及含铁的时候。通过研究调查发现女性怀孕之后，脸色大部分都会变成黄色，是在孕初期大多数的孕妈妈们脸色发黄是因为妊娠反应不适而导致孕妈妈脸色发黄 ，可是还有些老人会认为，怀孕后脸色发黄，是男孩子的征兆，孕期皮肤发黄，跟生男孩和生女儿没有科学关系，科学资料显示，孕期孕妈妈皮肤确实发生变化，主要有以下几个原因，首先孕中期孕妈妈的皮肤变得有体内激素水平变化引起的，在怀孕之后，孕妈妈们的体内激素水平必然发生了明显的变化，雌激素，孕激素，睾酮都会明显的上升，雌激素是对维持皮肤，皮下组织的正常结构和功能的重要性，这也能让女生们的皮肤变得更加柔嫩，但是激素水平过高，也会导致皮肤色素沉积，而出现了色斑，由于孕妈妈在孕期进补和环境的污染，还有雌激素的增多，让不少的孕妈妈们雌激素水平都是过高，而变丑嫌疑。其次妊娠期间垂体功能活跃，分泌的黑色素细胞随着之增加，雌激素和孕激素的大量增加，促进了皮肤黑色素细胞的功能，使黑色素增加，孕妈妈孕期的肤色颜色更加深，面颊部可能出现妊娠黄褐斑，所以孕妇脸色发黄，和腹中的宝贝性别毫无关系。仅凭孕妈妈在孕期的容貌变化，并不能判断腹中的胎儿是男宝贝还是女宝贝。

（5）肝区不适

孕妈妈在怀孕之后患上了慢性肝炎，妊娠期间发生肝病或妊娠期前患上有慢性肝病，临床表现为乏力，厌食，恶心，呕吐，腹胀，肝区不适，尿的颜色加深，皮肤出现瘙痒等症状，发生于妊娠早期急性肝病，及消化道症状可与反应重叠，孕期孕妈妈们从而被忽略，导致延误治疗，引起流产症状。如果发生妊娠晚期的急性肝炎病可以导致早产，或者死胎，产后出血等症状。

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