美白秘方100例（逆袭白肤美）

“黄脸婆”这词，

对于一个女人来说是致命的，

它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，

也意味着青春被打下重重的休止符。

拥有白皙光滑的皮肤，

是所有女性都梦寐以求的，

于是寻求各种方法想要逆袭白“肤”美，

但是小编要告诉你，美白套路多，

一定要看清它的真面目！

逆袭白“肤”美，千万别中了这些圈套

圈套1：全力清除肌肤底层黑色素

诊症：角质层囤积的黑势力会影响美白成效。

纠错：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的。因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。因此，适当搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，对美白有一定效果。

圈套2：面膜敷到一滴不剩

诊症：每周2次面膜，每次10-15分钟就够了。

纠错：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次面膜护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干变暗沉。

圈套3：成堆美白品，没有防晒品

诊症：日晒是造成美白无效的元凶，抗氧化、防晒要齐头并进。

纠错：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，但后续似乎又黑回来了，最大可能是只美白不防晒，肌肤继续受到阳光紫外线刺激所致。

圈套4：浓度越高，美白效果越好

诊症：传输系统更影响配方能否发挥效果。

纠错：美白产品浓度过高，肌肤反而不易吸收完全，效果打折扣不说，还得面临可能的刺激伤害。因此，不必要一味追求高浓度的美白品，适量浓度既可。

逆袭白“肤”美，活血化瘀最重要

《黄帝内经》认为，健康的面色当“白绢裹朱砂”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，应该是白里透红。其实，这种要求是很高的，不仅仅是皮肤要白，更重要的是气血要足，人面部肤色只有在血气充足的情况下才能表现红润。如果气血不足或血流不畅将导致面色晦暗及色素沉着。因此，“白里透红”的白皙，才是美白的终极目标。

三七素有“补血活血第一”的美誉，是女性的养颜圣品。用三七，可通过祛斑、排毒、补血三种方式让皮肤从根源上达到美白效果，同时也是各种美白方式中最安全的一种方式。

1、三七活血美白，白得干净

中医认为，女性长斑的主因是肝气郁结，致使血瘀长斑。因此，活血对美白十分重要。

三七自古因活血化瘀，通血化瘀而成名。 研究表明，坚持服用三七，能促进血液循环，调节人体各项机能指标，刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色素，使肤色通透亮白。

2、三七排毒美白，白得通透

肝是人体最大的解毒器官，肝血不足，肝脏的解毒能力就降低，毒素堆积在脸上，脸色自然就晦暗无光。

三七有双向调节人体代谢的功能，进入体内后，人参皂苷Rb1能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境。毒素被排空，肤色自然净白起来。

3、三七补血美白，白得红润

很多女性都有不同程度的贫血，导致面色萎黄，没有光泽、精神差等。因此，补血对女性来讲很重要。

自古“人参补气第一，三七补血第一”。用三七补血要熟吃，可以将三七做为药膳使用，比如炖鸡、炖排骨时加入一点三七，享用美食的同时也能达到补血的效果。三七粉的补血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。三七的补血功效能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，充满活力。

三七美白秘方，内调外养效果好

1、内调

（1）生吃三七：活血

每天用温水或牛奶调服三七粉3g左右，每天服用的量无需大，重要的是坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”的中药材，长期服用没有任何的副作用。另外，也可加适量蜂蜜，这样不仅可掩三七之苦，而且蜂蜜可与三七起到互相增效的作用，合力发挥美白淡斑功效。

（2）熟吃三七：补血

将鸡肉或者鸭肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上加入3-6g三七粉炖至鸡肉熟透，再加适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。这样既能补气又能补血，养出白里透红的皮肤。

2、外敷：三七美白面膜

取适量蜂蜜于碗中，取三七粉2勺（约6g）于碗中，加入适量蜂蜜和水拌匀后，均匀涂抹于面部，敷面20分钟左右洗净即可。本面膜具有活血润肤，提亮肤色，淡化色斑，柔嫩肤质的作用，适用于经常熬夜、经常面对电脑的人群。

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