职场说话技巧口才训练（如何在职场中提升口才）

#怎样锻炼口才#

正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

1.从言语表达开始

　　一个人的言语表达能力就能看出来他是不是一个有自信的人，在言语表达比较清晰的人往往是比较自信的人，有些人在和陌生人说话或者陌生的场合说话的时候经常说不清楚，其实那不是他思维混乱只是他缺乏自信，对于说话表达着方便我给大家提几点要求：说话时声音放低，平稳，说话一定要有力，必要是配合一些手势表情，更加具有渲染力。

　　2.公共场合不要总是躲在后面

　　有的人一到公共场合总是想躲在后面，有时候就算开个会议都总是躲在最后面，都不希望太显眼，都惧怕坐在前面被点名或者会增加自己与别人互动的几率，如果你每次都这样，你的自信就会越来越少，试着坐在前面主动与别人交流，也是一种建立自信的渠道。

　　3.和别人交流时注意眼神

　　不正视别人通常意味着：在你旁边我会感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这些都是一些不好的信息。

4、调整心态，锻炼胆量。

　　在众人面前是否说得出，说得妙，关键在于说话时候的心理是否舒适、放松，心态左右着我们讲话的兴趣、内容和频率。比如我们在有些人面前，会无话不说，滔滔不绝，而在另一些人面前，却无话可说，这是因为我们对一个人有好感时，我们会感到安全、舒适，自然话就多了。所以，面对领导，要在心态上消除对领导的“敬畏”之心，放大胆量，在内心将领导视为可信任之人、朋友，这样才能和领导侃侃而谈。

　　同时，要积极参加公司的活动，多在众人面前讲话锻炼自己的胆量，试着多和不是很熟悉的同事聊天。不要害怕被拒，慢慢的你就会发现说话原来如此简单。

　　5、讲话要换位思考。

　　我们在公众场合发言时，要从他人的角度进行思考发言。首先，要弄清楚讲话的目的是什么，然后要明白大家最感兴趣的话题是什么，最后还要在有限的 时间合理安排自己的讲话内容，将大家最感兴趣的话题作为重点，用大部分的时间进行阐述，小部分时间进行目的地介绍，比如公司介绍。

　　6、找到说话的感觉。

　　说话也需要技巧，更好的技巧才能让说话有感觉，才能完全释放你的压力。首先，要建立与听众的沟通感，然后要有“说话”的感觉，把讲话当成和自己最亲近的人的交谈，最后要在讲话节奏上适当控制，调整好中间的停顿，给人一种节奏感。

　　7、善于运用目光与微笑。

　　微笑可以让人感到亲切，和没有距离感，没有人会拒绝你的微笑，所以发自内心的微笑会比你的讲话更易让人感兴趣。同时，坚定、自信的目光会提升你的身份，让人更愿意接受你的讲话内容。所以，在讲话的时候要看对方说话，而不是左看右看。

　　8、请不要忘记谈话的目的。

　　谈话的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开谈话的目的东拉西扯。

　　9、要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣。

　　谈话时，应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如：微微的一笑，赞同的点头等，都会使谈话更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉，或不时地看手表，伸懒腰等不耐烦地表示。

10、要消除对方的迎合心理。

　　在谈话过程中，双方由于某种动机，表现出言不由衷、见风转舵或半吞半吐，顾虑重重。为此，要尽可能让对方在谈话过程中了解自己的态度：自己所感兴趣的是真实情况，而对迎合、奉承的话是很厌恶的，这样才会从谈话中获取比较真实、可靠的信息。