清蒸鲫鱼怎么做好吃又简单家常的(鲫鱼做法清蒸鲫鱼做法)

清蒸鲫鱼怎么做好吃又简单家常的(鲫鱼做法清蒸鲫鱼做法)(1)

清蒸海鲫鱼做法

海鲫鱼中含有的人体所需的矿物质,营养价值较高。海鲫鱼蛋白质等含量高,有助于人体发育。老家靠海边,当地人喜欢清蒸最保留原汁原味的食法更健康老少皆宜,在清蒸时加姜丝,可以去腥味。

-材料-

  • 海鲫鱼1条

  • 姜丝适量

  • 红椒适量

  • 大葱适量

  • 香葱适量

  • 食用油适量

  • 蒸鱼豉油适量

  • 料酒适量

-烹饪步骤-

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装盘子里

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准备好红椒,姜丝,大葱丝,葱

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先倒料酒至鱼的全身,姜丝铺在鱼身上,腌制5分钟左右

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大火蒸10分钟,七分熟差不多

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葱用手撕

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蒸七分熟后取出

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铺上红椒

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取一勺蒸鱼豉油淋在鱼身上

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铺上大葱丝后再淋一勺蒸鱼豉油,再次上锅蒸熟

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摆上葱丝

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锅里烧油

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趁热把油均匀淋在鱼身上即可上桌

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成品图

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