宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)

对于已经添加辅食的小宝宝来说,辅食粥是个不错的选择。在辅食食谱里,粥营养丰富,易消化且健脾益胃

今天阿慧分享一套宝宝辅食,0-3岁的辅食都有详细介绍,一般人找不到的辅食攻略喔!有需要的宝妈们可看文末获取

今天来教麻麻们做宝宝辅食粥,每天一款,简单好做,宝宝多方面补充营养~

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(1)

1️⃣土豆西蓝花粥(补充维生素)
  • 食材:土豆➕西蓝花➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:把粥煮熟煮烂一点,西兰花拿清水洗净,水煮切碎,土豆和胚芽米一起煮熟,煮熟后拿料理机打成泥,粥里加入土豆泥再加入西兰花碎,搅拌均匀后加入亚麻籽油。

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(2)

2️⃣南瓜瘦肉粥(补铁)
  • 食材:南瓜➕瘦肉➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:把瘦肉和大米一起煮熟,煮的烂一点。把南瓜蒸熟打成泥,和粥拌在一起,均匀搅拌后加入亚麻籽油。

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(3)

3️⃣胡萝卜玉米鸡肉粥(清热)
  • 食材:胡萝卜➕玉米➕鸡肉➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:玉米蒸熟,胡萝卜蒸熟打成泥,鸡肉切末。和白粥一起煮熟。把所有食材均匀搅拌在一起,加入亚麻籽油。

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(4)

4️⃣胡萝卜鲜虾粥(补钙)
  • 食材:胡萝卜➕鲜虾➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:胡萝卜蒸熟打泥,胚芽米煮熟,加入切小的鲜虾沫焖熟,放入胡萝卜泥均匀搅拌,加入亚麻籽油!

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(5)

5️⃣南瓜红枣粥(补血)

  • 食材:南瓜➕红枣➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:大米煮熟,南瓜蒸熟打成泥,红枣去核蒸熟切碎,一起搅拌均匀,加入亚麻籽油!

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(6)

6️⃣山药紫薯粥(帮助排便,润肠)

  • 食材:山药➕紫薯➕胚芽米➕亚麻籽油

做法:山药,紫薯切块上锅蒸熟打成泥,放入煮好的胚芽米中搅拌均匀,加入亚麻籽油。

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(7)

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(8)

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(9)

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(10)

宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(11)

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宝宝辅食粥简单做法大全图解(0-3岁宝宝营养辅食粥做法大全)(12)

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