哺乳期要忌辣吗（哺乳期妈妈就要戒辣吗）

不同的人由于体质、基因，以及生活环境的不同，对辣的承受能力也有所不同。生活中也有很多人是无辣不欢的，吃饭必吃辣椒。

但是，对于一些体质比较特殊、敏感的人群，吃太多的辣可不一定是好的。比如孕妇、哺乳期妈妈等，摄取的食物，对宝宝会有一定的影响，就不能任性的多吃辣了。那么，哺乳期妈妈一定要戒辣吗？

产后缺乳，在中医角度来看，与脾胃血气强健有密切关系。缺乳情况，多数出现在气血虚弱、肝郁气滞、痰气壅滞等情况患者，其与吃辣没有存在明显的直接关系。

但是吃辣，还是有可能会影响到乳汁分泌的。

1、辅助治疗

哺乳期妈妈应该尽量保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。另外，养成良好的哺乳习惯按需哺乳，勤哺乳，有助于乳汁的排空。

2、用药治疗

• （1）增乳膏：其主要成分有王不留行、通草、熟地黄、当归、白芍、川芎、益母草、天花粉，功能有补血活血、通络催乳，可以用于产后缺乳情况。

• （2）补血生乳颗粒：组方成分有黄芪、当归、白芍、茯苓、甘草、王不留行、川芎、枳壳、桔梗。通过益气补血、通络生乳的作用。用于气血亏虚所致的产后缺乳病。

有产后缺乳情况的哺乳期妈妈在饮食上可以注意什么？

应鼓励产妇少食多餐，多食新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品，如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。另外，还应尽量使用营养价值高的食物。

所以，经过上述的内容，相信大家对于产后缺乳这个疾病有一定的了解，后期还有相关信息想要了解的，也可以继续联系我们。