家长必读6岁以上育儿书籍（新手爸妈必看的育儿书）

如果你即将成为新手妈妈、新手爸爸或者是家庭中有0~7岁的小朋友，那么我强烈向你推荐这本书《温和养育：陪孩子轻松走过0~7岁》。

这本书的作者是英国的育儿专家萨拉·奥克威尔-史密斯，萨拉在儿童心理学领域有深入研究，我们在阅读这本书的过程中也能够看到作者结合了很多儿童心理学、脑科学、教育学等方面的知识为我们介绍温和养育的育儿方式。

温和养育是一种育儿方式、养育理念。但我们要知道育儿方式不是唯一的，还有专制型育儿方式、亲密育儿法、放纵型养育方式等等，这几个育儿方式让我想到爷爷奶奶和爸爸妈妈那一辈人的教育方式，这里不做过多的介绍，书中P11~P12页有简单介绍这几个育儿方式的主要特征。

关于温和养育书中有这样一段话：

温和养育是一种生活方式，包括你的身体和心理行为，不仅对你的孩子，也对你自己——因为养育应该是孩子和父母之间的一场舞蹈。通过实践，这种舞蹈可以带来非常美好的体验，也会促进孩子和父母各自的成长。

我一直以为温和养育就是父母对孩子单向的养育方式，看了这本书之后，我才意识到是我狭隘了，温和养育不仅仅是对孩子更是在养育我们自己的身心。

作者提出温和养育的7个C

温和养育的7个C

这一部分的内容作者介绍的很详细，包括她作为4个孩子的妈妈的生产经验也有介绍。

我主要分享3点内容：

1、生产环境：分娩主要依赖于催产素的分泌，但是，压力激素肾上腺素的分泌、紧张、寒冷、明亮的灯光、嘈杂的环境等不利于催产素的分泌。准妈妈们最好提前学习一些放松的技巧。

2、放松的技巧：如果大环境不能改变，那你自己要学习一些保持冷静、放松的方法。放松的方法有很多，比如：非常简单的深呼吸、如果灯光太亮就准备一个眼罩、带个耳机听一些轻松的音乐、某种气味也会使人放松。

3、乳房爬行：这是一种反射，把新生儿放在母亲胸前即可，让新生儿发挥自己的本能寻找乳房，而不是直接把乳头放在新生儿嘴里。

在这个阶段介绍了新生儿的安抚技巧、襁褓包裹技巧、如何辨别宝宝饥饿、肠绞痛哭闹怎么办、新生儿的睡眠等问题。

宝宝在这个阶段还没有白天和黑夜的概念，但是我们可以在清晨散步时让宝宝暴露在大自然的阳光下，在白天保持光线充足，晚上尽量保持光线暗淡，这样可以促进宝宝的发育。

在这个阶段介绍了宝宝的娱乐玩耍、语言学习、睡眠。关于娱乐玩耍，日常用品的吸引力完全不亚于任何昂贵的玩具。关于语言学习，最重要的因素就是与父母的日常互动。在这个阶段宝宝的昼夜节律开始建立，将在24小时内平均睡14个小时，但是夜间仍会醒来，尤其是母乳喂养的宝宝。

在这个阶段介绍了为宝宝吃辅食做的准备、有哪些食物要避免给宝宝吃、什么时候应该断奶、分离焦虑等。这时候的宝宝可能会更加黏人，想要一直被抱着，作者告诉我们这是婴儿心理发展的一个正常阶段，这并不代表孩子没有安全感。

从蹒跚学步到步入幼儿园阶段了，你会发现孩子乱发脾气，把食物扔在地上、把家里东西推倒打翻、在墙上画画、咬人等。这时候如果你懂得一些孩子大脑发育知识，知道他们无法像成年人一样处理自己的情绪，也许作为父母的你也就不会那么生气，也就不会认为是孩子故意调皮气人，他们的行为没有恶意，他们只是在学习和探索。

关于玩具：这个阶段孩子可能会收到来自七大姑八大姨的很多玩具，但作者提醒我们玩具的过量供给会扼杀孩子的想象力，现在大多数玩具都有特定的玩法，没有为孩子提供更多探索的空间，同时父母也不要低估日常物品的游戏价值，像纸箱、水、塑料杯等，父母尽量多花些时间陪孩子一起玩耍，重要的是不要指挥控制他们玩游戏，尽可能让孩子主导游戏。

在这个阶段介绍了孩子经常顶嘴怎么办、如何让孩子做家务、孩子非常敏感和害羞怎么办、男孩和女孩需要不同的养育方式吗、孩子的屏幕时间太长怎么办以及上学问题、作业问题等等。

《温和养育：陪孩子轻松走过0~7岁》是一本非常实用的育儿书籍，以0~7岁各个阶段孩子的大脑和身体发育情况切入，为新手爸妈在育儿路上可能会遇到的各种问题提供了有效的解决方案可供参考。介绍了温和而坚定的养育理念，强调育儿先育己、以平和的态度和自信的状态引导孩子、允许孩子以安全可接受的方式表达自己的情绪、以同理心、尊重、理解来养育孩子等。

最后分享一句我一直信奉的育儿理念：“你希望孩子变成什么样的人，你就去做一个什么样的人。”这本书中最后一章引用的名言中也有一句类似的话：“孩子们不会记得你试图教他们什么，他们只会记得你是什么样的人。”

愿我们都能做到温柔而坚定的养育，培养一个健康、快乐、自信、有安全感的孩子。

1、温和养育就是接受我们的不完美，原谅我们的错误，并努力成长为合格的父母。我们跟孩子一样都处于学习的过程当中。

2、温和养育是为了创造一个这样的未来：幸福不再取决于你住的房子、开的汽车或衣服上的牌子；暴力行为将大大减少，不同的观点和信仰都能得到尊重和重视。在这个未来里，孩子在被管教时不会受到身体的伤害，更不会感到痛苦、被排斥或是产生羞耻感，父母也不会再管教孩子时产生负疚感。

3、当你的宝宝吃奶的时候，花点时间体会当下。静下心来抱着他们，和他们交谈，抚摸他们的腿和胳膊，闻一闻他们的头，感受他们在你臂弯里的重量，从日常活中抽出时间来享受这一刻。你的孩子很快就会长大，而这一些甜蜜的、早期的喂养时光将被遗忘。

4、培养宝宝天生的好奇心，并不意味着要教会他们各种各样的新技能，而是要让他们按照自己的节奏自由的探索世界。

5、6～12个月是宝宝大脑发育的高峰期。在这段时间里与他们进行大量的对话、交谈和故事阅读，将有助于宝宝的沟通和语言能力的提高。

6、蹒跚学步的孩子和学龄前儿童无法处理自己的情绪，只能在它们变得难以承受的时候“发脾气”——这就像一壶热水，如果无人照看，就会沸腾。这就是幼儿的大脑。作为父母，你的工作不是帮助孩子“控制”他们的情绪，而是要允许他们以一种安全和可接受的方式来表达这些强烈的情绪。

7、在许多方面，养育子女都是为了完善我们自己，培养我们自己的新行为。我们必须学会把自己身上那些不那么积极的个性特征消灭掉。这往往是为人父母的艰难之处，因为你开始意识到自己身上存在的你从未意识到的缺陷。

8、培养一个快乐、自信、情商高、智商高的孩子的最好机会，就是强化那些你最希望他们在以后的生活中表现出来的行为。最好的方法就是用你希望孩子对待别人的方式来对待他们——所以要通过谈话和故事阅读与他们进行大量的交流，让他们置身于一个尽可能丰富、多感官的环境中。

9、我们需要足够强大、足够成熟，让孩子在我们的包容下释放情绪，分散它们，把空间和爱还给孩子。但只有当我们自己有足够的空间时，我们才能成为有效的容器。如果我们被日常生活的压力压的喘不过气来，我们就无法接纳孩子的强烈情绪。因此，为我们自己的情绪寻找一个出口是至关重要的。

我是笔墨痕，90后爱读书的写字谜，终身学习实践者，我的公众号【笔墨痕】，平时会分享我读过的书，希望遇见同样热爱生活热爱阅读的你，也希望我的文字能帮助到你~

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