怎么才能让自己变得正能量 让自己充满正能量的十大方法

谁都愿意跟一个浑身充满正能量的人在一起。这样，就算自己的情绪低落，或者处于人生低谷，觉得希望渺茫，不知所措，也能逐渐的受到影响，而慢慢的突破自我，打破僵局，重新找到自信，改变人生。下面有让自己充满正能量的十大方法，请收下。

一、早睡早起。严格的掌控作息时间，是一天学习，工作的最基本的保障。早睡早起能够让我们的身体得到很好的休息，且“日出而作，日落而息”的生活，正好符合大自然的运行规律，必然能使我们与自然和谐一致，得到天地自然能量的加持。

二、积极锻炼。生命的本质在于运动，世界上的万事万物都在不断地运动，变化，发展之中。人体一样是如此，只要动起来，生命就充满了活力，身体也好，心态也好，凡事都会好转。

三、保持静坐。静坐是摒弃一切杂念妄想，好好地与自己的心灵沟通的时段。就算你每天的工作再忙，也最好抽出一段时间来静坐，可以不占用大段的时间，也可以不在乎打坐的姿势，你只需要得空时，好好的静下来，放下万缘，梳理情绪，观照内心，这便是最好的养生方法。

四、凡事提前完成。有事就要在第一时间去做，去完成它。不要拖延，也不要犹豫。有问题也要在发现后的第一时间去处理，这样凡事都能得到有效地解决，自己的心中也充满了信心，拥有强大的动力，这就是最好的状态。

五、不忘学习。人生始终都要成长，而学习就是获得成长的基石。要学会向一切人，一切事去学习，把自己的姿态降低，弯下腰，低下头，谦虚的学习，讨教，你就可以保持不断的成长。

六、日日反省。古人云：吾日三省吾身。每天的总结和反省，绝对是有必要的。你可以通过写日记的方式，来好好地记录总结当天发生的事情，看看自己有哪些得失，需要如何调整和改变，这也是促使自己不断完善的最好方法。

七、常保微笑。所谓一笑解千愁。再纠结，再苦恼，再烦闷的事情，都会在一片笑声中得到释怀。你会发现，自己大笑之后，一切都不是事了。人生难得开心一笑，请常保微笑，你的人生绝对会发生意想不到的变化。

八、口吐莲花。遇人多说好话，说鼓励他人，激励他人，给人带来帮助的友善的语言，能调和人际关系，让你的人生之路越来越顺畅。

九、日行一善。每天尝试做一件很小的善事，在帮助他人的过程中，体会到自己存在的价值，你会更加满足，更加开心。而别人因为得到了你的帮助，自然也感到温暖无比。

十、活在当下的每一个瞬间。人生无需纠结，只要把眼前的每一件大事小事，都真正地做好了，管他未来会如何呢？至于已经过去的事情，就更不用在乎这么多了。活在当下的感觉，才是最美好的。