喝点普洱茶刮刮油（喝普洱茶刮油燃脂）

微博上、微信朋友圈盛传着普洱茶的特殊功能：喝普洱茶可以刮油燃脂，达到减肥效果。

这是真的吗？

食品工程博士云无心表示：

柠檬水、普洱茶、花草茶是相对健康的饮料，但没有刮油燃脂的效果。

济宁新闻网文章辟谣：

对于“某些特定的食物能燃烧脂肪或者减肥”的传说，美国国家卫生研究院(NIH)的一份总结给了一个简单粗暴的辟谣：没有任何食物能够燃烧脂肪。

新闻晨报文章指出：

要减脂，真正有效的方式是两手一起抓：一手控制摄入的总热量，增加纤维素的摄入量； 一手加强锻炼，增加消耗的总热量。体内的油腻不能简单刮走，细胞中的小油滴需要通过氧化代谢，最终变成二氧化碳和水排出体外。通过吃什么食物或者喝什么饮料来“刮油”“燃脂”，只是一种心理安慰。

来源：东南网（林锦星）综合腾讯较真、新闻晨报、济宁新闻网

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