微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)

酱香豆腐

酱香豆腐#美的微波炉菜谱#的做法步骤

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(1)

1.准备食材

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2.豆腐切成0.5厘米左右厚薄的片,大小随意。

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(3)

3.将生抽、蚝油、蒜蓉辣酱、大酱、孜然、盐混放在碗里。

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4.混合均匀。

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(5)

6.放入美的微波炉

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(6)

7.选择烧烤功能,烤8分钟。

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(7)

8.烤好的豆腐撒上一层香葱粒。

微波炉烤猪蹄

微波炉都能制作什么好吃的(微波炉也可以做出美食)(8)

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,一直是深受广大食客们热捧的美食佳品之一,在民间人们把猪蹄称为"美容食品",可以与熊掌比拟。

食材

猪蹄 500克 / 卤肉料包 1个 / 孜然粉 适量 / 干辣椒粉 适量 / 酱油 适量

醋 适量 / 蜂蜜 50克 / 盐 适量/ 葱姜蒜 适量

制作步骤

1. 买回来的猪蹄切成小块洗净,冷水入锅(水没过猪脚),加入卤肉料20g,酱油两勺,醋一勺,盐一勺,葱姜蒜各少许,开火炖煮25分钟,关火,浸泡20分钟

2. 浸好的猪蹄取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器,均匀撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟

3. 取出,均匀抹上薄薄一层蜂蜜(或砂糖)和食用油,想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉,大火6-10分钟即可~

盐酥鸡

盐酥鸡#美的微波炉菜谱#的做法步骤

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1.鸡胸肉切小丁。

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2.用一勺生抽、两勺鸡蛋液、适量五香粉、胡椒粉、蒜粉让鸡胸肉入味,滴入适量橄榄油拌匀。

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3.拌匀后的鸡胸肉撒上适量红薯粉,拌匀。

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4.用筷子一块一块的先裹鸡蛋液,再蘸面包糠,均匀的放在盘子里。

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5.放入美的微波炉,选择P80中高火加热2分钟,启动。

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6.听到“滴、滴、滴”声后取出,翻面。

7.再入微波炉继续叮30秒即可。

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8.准备椒盐,花椒面和盐按照1:1的比例混合。

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9.出炉后撒上椒盐、熟芝麻即可食用。

微波冬菇鸡饭

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冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。微波炉的无烟烹饪,方便快捷且不失美味,这个食谱对白领一族特别适合。

食材

粳米 100克 / 冬菇 3个/鸡胸肉 100克 / 芝麻油 适量 /

盐 适量/姜片 3片/ 淀粉 2小勺/ 砂糖 1勺

制作步骤

1、 冬菇干提前浸泡湿润,沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净,切丁备用。

2、 将鸡胸肉丁加入姜片,生抽,盐,砂糖,淀粉,油调味,拌均匀,腌制20分钟。

3、 粳米洗干净后,放入容器内,倒入适量的开水浸泡30分钟。

4、 放入微波炉,盖上专用带孔盖子,高火加热10分钟,取出。

5、 将冬菇丁铺在米饭上,再放上腌制好的鸡胸肉丁,淋上少许芝麻香油。

6、 盖上盖,放入微波炉中,再用高火烹饪5分钟,取出。

7、 食用前可以再淋上少许芝麻香油,拌均匀即可。

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