这7种痛经方式你是哪一种（痛经有什么原因）

痛经是女性经常出现的情况，这属于妇产科，患有了痛经往往会给女性的身体健康和日常的生活都带来极大的影响，因此人们需要多多的关注疾病的相关情况，一定要根据其发病的原因进行积极有效的缓解和治疗。

根据痛经产生的原因不同可以将其分为原发性痛经和继发性痛经。常见的痛经发病原因有神经精神的因素、遗传的因素、免疫系统的疾病、环境的因素、先天性的发育异常、不良的生活习惯以及药物的刺激等，这些因素相互作用就形成了痛经。要想缓解和预防痛经都需要从其发病的原因着手。

痛经常见的发病人群是青春期的少女，痛经往往来自月经来潮前的十二个小时内，一般在第一日的时候疼痛会非常剧烈，疼痛往往呈现出痉挛状，部位在腹部的趾骨上，痛经的患者往往会伴有恶心呕吐、头晕、乏力、多汗以及面色苍白的情况出现，通常痛经在妇科检查的时候并不会有异常发现。

发现患有了痛经就需要及时地进行治疗，目前最为常见的就是药物治疗的方法，这类治疗方法的治疗过程很是漫长，因此在治疗的期间患者一定要保持一个良好的心态，不要过于心急，才会有好的治疗效果出现。

同样痛经的患者在平时的生活中也需要格外的注意，养成每天都要喝热水的好习惯，在月经期一定要少吃凉性的食物，特别是冰淇淋。平时可以多吃温补的食物，在炒菜的时候可以多放一些姜。平时少吃刺激性的食物，特别要切记不要吸烟和饮酒，坚持少食多餐的用餐原则，千万不可以暴饮暴食。

痛经的患者在平时要多多的休息，可以说适当地进行体育锻炼，睡眠的时间要保证，平时要保持身体的温暖，尤其在冬季的时候，腹部一定不能着凉，在家的时候可以穿厚袜子，洗澡的时候要用热水，适当的多与大自然进行接触，保持积极乐观的生活态度，才能缓解病情的发展。