芒果冰了能吃吗（芒果有什么营养价值）

芒果冰镇了风味更佳，但孕妇不宜食用，今天小编就来聊一聊关于芒果冰了能吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

芒果冰了能吃吗

芒果冰镇了风味更佳，但孕妇不宜食用。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。