抗辐射的食物有哪些（抗辐射有什么食物）

海带含有丰富的维生素BB蛋白质、胡萝卜素可以清除体内毒素，今天小编就来聊一聊关于抗辐射的食物有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

抗辐射的食物有哪些

海带含有丰富的维生素BB蛋白质、胡萝卜素可以清除体内毒素。

黑木耳中的胶质可以把残留人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清肠、防辐射的作用。

紫苋菜能抗辐射和氧化，与其所含的硒有关，硒元素能够有效增强人体体质，增强免疫力，提高人体对抗辐射的作用。