提高自制力的7个方法
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提高自制力的7个方法
提高自己的思想境界：通过学习，多读名著，与先贤对话，来提高思想境界。要有针对性的训练：通过多次训练，在面对问题时，能习惯性地做出正确的决定。可以进行自我暗示：经常性地告诉自己“我能行”，通过这种暗示，...
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如何提高意志力?
一次只做一件事，专注做一件事更容易集中注意力，同时做很多事会分散注意力，让工作效率大打折扣。下定决心，这个很重要，必须做到一件事，才能全力以赴。做好计划，好的计划，会让自己有调理，做起事来才不会觉得没...
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红糖加花生麸自制菌肥
取3公斤水将1公斤红糖煮开融化，然后加入剩下的冷水。把菌种导入红糖水中搅拌均匀。搅拌均匀后装入塑料桶种密封放置3~10天。有机肥发酵方法：稀释菌液。将10公斤激活好的发酵剂菌液加入200~300公斤清...
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7岁儿童如何提高免疫力
均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力。均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素，从而提高儿童的免疫力。适当的运动也有助于强健儿童的体格，提高儿童的免疫力。如慢...
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如何提高自制力
坚持观察并记录自己的状态，在日常生活和工作中，对于自己每天的生活、工作等状态，给予详细地记录，记录地目的是让自己发现自己在哪些事情上，缺乏自控力，这样等以后类似的事情发生时，就能够克制一些。 每天定时...
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提高自我控制力方法
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记...
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如何提高孩子的自制力
从小培养孩子的自制力并注意言行，督促从孩子能理解大人的话时开始，就注意帮助孩子逐步学会正确评价和判别自己行为的适宜度，即让孩子慢慢明白，什么是应该做的，什么是不该做的，一般来说，孩子比较小时，自制力的...
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7个种子旅行的方法
蒲公英的种子，像一个小降落伞，靠风旅行。杨树的种子，包裹着一团小棉絮，靠风旅行。苍耳的种子，靠身上的小钩子，挂在小动物身上旅行。松树的种子，小松鼠把它们摘下来，换个地方埋进土里。椰子树的种子，在海上漂...
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培养孩子阅读的7个方法
从婴幼儿时期就带孩子上图书馆想要让孩子们爱上阅读并且喜欢书籍，家长就要将孩子带到一个有很好读书氛围的环境中。当孩子们学会走路、开始说话时，家长们就要把他们带到图书馆去，亲自感受图书馆静谧的气氛。让孩子...
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7个简单有效的瘦脸方法
仰头瘦双下巴双下巴是很多女生非常头疼的地方，往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴，拥有玲珑的下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分...
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正确的洗手方法7个步骤
取适量的肥皂泡或洗手液，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。掌心相对，手指交叉，相互揉搓。掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行。双手相扣，来回揉搓。五个手掌尖并拢在另一个手掌心中来回揉搓。一只手握住另一只手...
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冻肉快速解冻的7个方法
家庭最佳方法，冷藏解冻：将冻肉放在冷藏室中慢慢解冻，这样对冻肉的鲜味损失很小。只是需要的时间大约一天以上。 次之，空气解冻法：将冻肉用保鲜膜包起或放入保鲜盒置于桌面，鲜味损失不大，当天能吃上。 微波炉...
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控制近视最有效的7个方法
要保持正确的阅读姿势，一般要维持35-40cm的阅读距离。养成良好的习惯，比如不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，这些很容易导致近视的发生。尽量减少近距离用眼的时间，比如使用电脑、手机这类电子产品的...
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提高工作效率8个方法
1.保持一个健康的工作态度。乔布斯说过“The only way to do great work is to love what you do”，不仅是事业，在工作上也如此。当我们真正热爱我们的工作...
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提高自信的十个方法
回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好!停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这...
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提高语文成绩34个方法
背字典，可以增添词汇量；每天坚持写一段200字的豆腐块，没必要要求字字珠玑，主要是你可以通过这种方法知道你的脑子里缺少哪些词汇；多看一些伟人传记。不仅能起到励志的效果，对于丰富作文的内容和给文章加也...
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提高睡眠质量的方法
按摩头皮我们头部有很多穴位，进行适当的穴位按摩，可以起到安神的效果。在睡前，你将十指插入头发中，轻轻按摩，可以疏通头部血流，使大脑放松，消除脑疲劳，从而提高睡眠质量。泡脚人的脚离心脏最远，容易受凉。你...
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如何提高语文初中
多阅读有益的书籍。博览群书，多阅读有益的好书，阅读一定要强化，持之以恒，培养和提高我们的阅读速度、归纳分析、理解记忆等方面的能力。态度要端正，课堂专心听课，课后温故知新。基础知识方面：拼音、语音、字形...
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如何提高学习效率
排除可能的干扰，比如学习的时候旁边摆着漫画、小说和手机等，就会被吸引。警惕重复无效的练习，掌握一种解法后，练习两三遍熟悉即可。然后就得向更高难度还没有完全掌握的题迸发，练习同一类型的题一百遍哪怕看上去...
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语文成绩怎么提高
提高语文成绩主要有以下十个方法。重点字词，易错字词积累。名言警句、优美片段、古诗词积累。名人故事、启发心灵的益智故事积累。阅读知识点和解题方法积累。平时看书读报时所产生的思想火花积累。病句修改积累。文...