颈椎不稳需要戴什么样的颈托（颈椎病患者如何正确佩戴颈托）

据统计，我国颈椎病患者超过2亿。是现在生活常见的疾病之一。

随着生活中互联网电子产品的普及，许多不良习惯导致颈椎病患者日益增多，其中，年轻人患颈椎病也在高速增长。对于轻度颈椎病的患者而言，佩戴颈托可以有效的缓解病情。颈托能够固定颈椎，让颈部保持一个相对正确的体位，限制颈部过度活动和不正确的用颈姿势，缓解因不正确的坐姿等不良体位而造成的颈椎疼痛；另外具有牵引、撑开功能，对于慢性的或者较轻的颈椎病、颈项肌肉韧带 劳损等病症有一定的缓解作用，能够减轻局部疼痛。尤其针对办公室人群、程序员等长期因伏案工作导致颈肩部不适的人群。

对于颈部外伤患者（含颈椎手术术后病人）此类病人前期卧床治疗，不必早期使用颈托，但如起床活动，则必须应用颈托。颈部软组织受伤患者一般最少需要佩戴颈托1周，接近第1周末可以间断性使用，即短时间摘掉颈托。教患者“收下巴”，做轻柔的旋转活动，但应避免屈与伸。去除颈托时要循序渐进，伤后2周，只在开车或坐车、剧烈活动、疲劳或强迫动作较难保持颈部姿势时佩戴。

如何正确的使用颈托？

①戴好颈托后，应该使颈椎固定于中立的位置，系结不宜过紧。太紧有喘不过气来的感觉，太松起不到固定作用，调整到患者感到舒适为止。

②治疗过程中应该持续带着颈托，可以起床后使用，晚上睡觉时取下。

③在使用颈托期间可配合其他治疗方法，以起到相辅相成的作用。

④刚开始佩戴时不少患者在开始使用颈托时有不适感，需要有一个适应的过程。

⑤在使用颈托过程中，如果患者的症状加重，则应尽快到医院复诊，由医生及时检査，分析症状加重的原因。