小孩子晕车有什么好的办法来解决（如果您的孩子开始晕车）

晕车是晕车的一种。当大脑从关节和肌肉中的内耳、眼睛和神经接收到相互矛盾的信息时，就会出现晕动病。

想象一个年幼的孩子坐在汽车后座上，看不到窗外——或者一个大一点的孩子在车里看书。孩子的内耳会感觉到运动，但他或她的眼睛和身体不会。结果可能是胃部不适、冷汗、疲劳、食欲不振或呕吐。

目前尚不清楚为什么晕车对某些儿童的影响比其他儿童更大。虽然这个问题似乎不会影响大多数婴儿和幼儿，但 2 至 12 岁的儿童特别容易受到影响。

为了防止儿童晕车，您可以尝试以下策略：

• 减少感官输入。鼓励您的孩子看车外的事物，而不是专注于书籍、游戏或屏幕。如果您的孩子午睡，在午睡时间旅行可能会有所帮助。
• 仔细计划旅行前的膳食。不要在乘车前或乘车时给孩子大餐。如果旅行时间很长或者您的孩子需要吃饭，请在出发前给他或她一些清淡的小点心——比如干饼干和小杯饮料。
• 提供空气流通。充足的空气流通可能有助于预防晕车。
• 提供干扰。如果您的孩子容易晕车，请尝试在汽车旅行期间通过说话、听音乐或唱歌来分散他或她的注意力。
• 使用药物。如果您计划乘车旅行，请咨询您孩子的医生是否使用非处方抗组胺药，例如苯海拉明 (Dramamine) 或苯海拉明 (Benadryl)，以预防晕车。如果在旅行前大约一小时服用，这两种药物效果最好。仔细阅读产品标签以确定正确的剂量，并为可能的副作用做好准备，例如嗜睡。不嗜睡的抗组胺药似乎对治疗晕动病无效。

如果您的孩子开始晕车，请尽快停车，让您的孩子下车走动，或闭上眼睛仰卧几分钟。在孩子的额头上放一块凉布也可能会有所帮助。