眼睛红血丝多怎么快速消除（如何消除眼睛红血丝）

眼睛有红血丝怎么回事?

眼部本来就有微小的血管，也就是说眼镜里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

眼睛有红血丝怎么办?

1、经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热，最好每天一杯250ML。

2、每天要保证有7小时的充足睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

3、在电脑前不能坐太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

4、用冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

消除眼睛红血丝的食疗

枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

眼科专家提醒，眼睛有红血丝应该要及时消除，以免造成严重后果。

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