发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)

对于他人的言行,每个人都有自己的独特理解方式,且这种思维方式常是固化的,片面的,也常会给个体带来困扰。

比如当朋友说绝交时,你会想到什么?

当女朋友说分手时,你认为她是什么意思?

当老婆说要离婚时,你觉得她想表达什么想法?

如果这些情境下,你认为她们就是在表达绝交、分手、离婚,可能你还真的就理解错了。

发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)(1)

这就是思维方式的不同,即单一思维及发散思维的不同。

很多时候,在某一情境下,我们脑子里总是会自动地出现一些想法,这种想法或思维叫做自动思维。

自动思维有2个特点,一是自动涌现,一是完全相信。

自动涌现是指想法是自动出现的,可能你意识到了,也可能你没有意识到。

完全相信是指往往我们对出现的想法会百分百地相信,不加怀疑,就认为那是真的。

当你完全相信在某一情境下出现的某种想法时,就是单一思维。

但是,你可曾想过,是不是还有其他的可能性?这种思维方式就是发散思维。

发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)(2)

上面的三个场景:

1.当朋友说绝交时,表达的含义有哪些?

除了真的想表达绝交外,可能朋友在表达抱怨,抱怨你没有满足她的需求或要求;或是朋友在表达希望,希望通过说绝交,你能挽留她,你能哄哄她。

不同的思维方式背后,代表的含义,包含的需求点是不一样。

所以当朋友说绝交时,不妨问问自己,她说的这些话,还有什么其他的可能?是真的想绝交,还是在表达不满与抱怨,还是在表达希望,希望借助说绝交,你能做出一些和解行为。

了解了朋友真实的想法后,再做相应的处理,关系维持就会更顺畅与持久。

2.当女朋友说分手时,表达的含义有哪些?

发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)(3)

一是表达生气,表达抱怨,你没有满足她的需求或要求。二是表达希望,希望你能说好话哄哄她,三才是她真的想绝交。

了解了女朋友真实的想法后,再做相应的处理,才不会做单身狗,恋爱关系就会更顺畅、更持久。

3.同理,当妻子说要离婚时,你会想到什么?你觉得她说离婚代表了什么含义?

发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)(4)

直男癌的老公可能认为就是在想要离婚;但可能是在表达无奈,表达抱怨,老公的行为让她很生气;还可能是在表达希望,自己都被气得想要离婚了,老公还不赶紧哄哄我。

那么有这么多种发散思维,怎么判断哪种更有可能呢?方法就是找证据。

发散思维可以起到什么作用(你就更能理解别人的言行)(5)

为每种思维方式找找证据,比如,女朋友想分手,有哪些证据?也可以在以前的经历中找找,以前女朋友说分手,是觉得男朋友没有满足自己的需求还是想让男朋友多哄哄自己,说些好话,做些温馨行为等。

通过证据的提供,再对每种想法,确定其相信程度(0-100%),选择2种相信程度高的想法,当做替代思维。

到底哪种才是真实的呢?不要猜,想要知道的话,就可以直接去澄清验证。

经常运用发散思维方式,你可能对他人的言行会有更好的理解,了解他人的真实意图。

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