孩子挑食厌食特别的瘦怎么办（孩子厌食怎么办）

天气炎热能杀胃口，吃啥都不太勾人食欲，然而家有小朋友不爱吃饭，家长表示很发愁：孩子是不是得厌食症了？怎么才能孩让子想吃饭呢？

高温天气里，大量饮水导致胃液中用于消化食物的盐酸、胃蛋白酶原等成分被冲淡，浓度不足以如常维持饮食消化吸收，于是肠胃变成清冷衙门，不想吃饭是夏天常事儿，大人孩子一样。

家长担心的儿童厌食症则属于病态。小儿厌食症是3-6岁孩子以长期食欲减退或食欲缺乏为主的一系列症状，还包括呕吐、腹泻、便秘、腹痛等，尤其多见于全身性疾病时。

1. 神经性厌食，如换了生活环境、受到惊吓训斥后

2. 药物影响，如维生素A、维生素D中毒后会出现厌食

3. 喂养不当，如喜爱高盐高糖零食饮料、乱用成人营养品

4. 气候影响，如天气炎热。

您看，厌食症更多的不是因为天热。排除疾病因素，家长们其实不必太担心。

进餐的食量质量关系孩子成长，大道理家长都懂，但就是没法让厌食小祖宗回心转意。追着孩子喂饭的家长不妨暂停一下，换换方法搞定厌食的娃。

3. 提高厨艺技能

锌元素参与味觉形成，善用含锌食材如瘦肉、鱼类、猪肝、蛋黄、花生、豆类等可刺激食欲。

4. 停止追喂批评

不同的孩子消化吸收能力、热量消耗均有差异，不必强迫小朋友向别人家孩子看齐，追喂也会造成进食压力。

终极大招：自学推拿治厌食

精湛的厨艺不是一天炼成的，但帮助孩子找回失落的食欲却有快速上手的方法——小儿推拿。

中医称厌食为纳差、纳谷不馨，辨证多属于脾胃不和、脾胃气虚等证，传统理论认为一定的推拿手法可改善脾胃失和状态，让孩子吃得下、吃得香，以下11张高清动图，供家长朋友练习参考。