做一名心理咨询师有什么要求（除了基本的专业要求外）

我经常被问及在选择咨询师时应该注意什么很难说哪个因素是最重要的，但良好的咨访关系肯定是积极“咨询联盟”的一个重要组成部分，现在小编就来说说关于做一名心理咨询师有什么要求?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

做一名心理咨询师有什么要求

我经常被问及在选择咨询师时应该注意什么。很难说哪个因素是最重要的，但良好的咨访关系肯定是积极“咨询联盟”的一个重要组成部分。

当来访者感到他们在一个接纳的环境中被理解时，就会更容易期待和得到正向的结果。

此外，除了必备的心理学专业背景、建立有效的咨访联盟关系之外，还有两个基本点需要考虑：

心理咨询师对具体问题的熟悉程度

心理咨询的风格和/或结构

咨询师有处理类似个案的经验是很重要的。以下是可能有帮助的指导性问题：

他们每周见多少来访者，其中有多少人的问题与自己类似？

他们认为什么样的方案对自己这样的情况有帮助？

通常需要多长时间的周期资讯才能获得效果？

他们认为这种情况需要短期或长期咨询？通常多少次才算“短期”或“长期”？

他们会布置家庭作业吗？

如果会的话，他们是否会每周跟进，看你是否在做？（在大多数情况下，实际上应该由咨询师负责主动要求查看或跟进家庭作业，因为来访者可能回避这项任务。）

这些都是合理的问题，不会让咨询师感到不舒服。抗拒讨论他们的经验、资格或对你的咨询愿景，会对建立积极的咨访关系造成早期压力。

不要害怕问问题，通过这些问题是可以判断他们是否与自己匹配。

另外，咨询风格也是一个重要考虑因素。大致区分的话，当今咨询的两种主要风格是心理动力学和认知行为学。这两种方法的主要区别在于无意识的作用：无意识在心理动力学中起着关键作用，而认知行为方法则侧重于可明确识别的思想和行为。

心理动力学寻找隐藏的意义和无意识的模式，并帮助来访者意识到这些模式如何影响他们的日常生活。认知行为更有可能从表面上接受来访者陈述，帮助他们评估与这些陈述相关的信念和行为；然后给出家庭作业，帮助塑造这些思想和行为，以产生特定的预期结果。

这些问题没有正确的答案，但你作为来访者，有权利知道你可能开始的是什么样的咨询。如果目标或结果对你很重要，请问你的心理咨询师，他们是否通常在咨询开始时就确定目标，以及多长时间与来访者一起审查这些目标，不要接受模棱两可的、走一步说一步的答案。

如果你已经接受了一段时间的咨询，可以定期审查咨询目标和进展。如果咨询师以难以捉摸或对抗的方式回应这一要求，或让你感到不舒服，我鼓励你与其分享这一看法，然后达成共识。

心理咨询需要投入时间和金钱，以及情感上的努力。为了自己，你应该确保你的投资得到谨慎、认真的对待。一个好的心理咨询师会支持你这样做，甚至会提出非评判性的问题或提供更多信息，以帮助你探索和确定自身对心理咨询的需求。