小朋友长高长大的秘诀（快来get孩子长高的方式吧）

来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯家长还在担心孩子长不高又没有时间锻炼？有没有一些既省时又简单的长高方式呢？当然有今天小掌邀请到了昆明市妇幼保健院儿科门诊副主任朱丽虹来为大家讲解孩子睡前长高拉伸的运动，希望孩子长高高的昆明家长快来看看吧，现在小编就来说说关于小朋友长高长大的秘诀?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

小朋友长高长大的秘诀

来源：【昆明日报-掌上春城】

掌上春城讯家长还在担心孩子长不高又没有时间锻炼？有没有一些既省时又简单的长高方式呢？当然有！今天小掌邀请到了昆明市妇幼保健院儿科门诊副主任朱丽虹来为大家讲解孩子睡前长高拉伸的运动，希望孩子长高高的昆明家长快来看看吧！

第一个动作：平行站立，身体稍微前倾；第二个动作坐在瑜伽垫上，双脚分开，身体向一侧弯曲；第三个动作，坐在瑜伽垫上，双脚并拢，双手撑起身体前部；第四个动作站立，双脚分开，与肩同宽，一只手抓住另一只手的手腕。

朱丽虹介绍，“每晚坚持做这四个简单的动作，不仅能锻炼身体，安全健康还不花钱。” 昆明爸妈，快陪孩子操练起来吧！

掌上春城记者：周晓雯 实习记者：缪沛芫

责编：谢春梅

编审：吴晨萍

终审：周建军

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