保护视力的建议（保护视力建议详解）

保护视力非常重要日常生活中除了正常饮食、合理营养、合理搭配外，少用电子产品是目前快节奏生活中很难做到的一点电子产品的使用和普及，不仅是成年人，连未成年人每天浸泡在各种各样的显示屏前，现在小编就来说说关于保护视力的建议?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

保护视力的建议

保护视力非常重要。日常生活中除了正常饮食、合理营养、合理搭配外，少用电子产品是目前快节奏生活中很难做到的一点。电子产品的使用和普及，不仅是成年人，连未成年人每天浸泡在各种各样的显示屏前。

个人在使用电子产品的时候，最好能做到劳逸结合，使用一段时间后一定要放下手机，进行远眺等动作，这样可以放松眼睛，缓解疲劳，这样就能让眼球得到休息，不至于近视度数加深，干眼症加重等。