敏感肌的保湿方法（入秋你准备好了吗）

时光如流水，

不知不觉中已经立秋，

每到换季时，

敏感肌的姐妹们又要脱一层皮，

虽然立秋，

夏天并未真正离开我们，

高温 敏感皮肤备受煎熬。

今天丸子就和大家聊聊夏秋换季，敏感肌护肤小技巧。

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过敏肌≠敏感肌

很多人会把皮肤过敏和敏感混淆，

其实

过敏肌≠敏感肌

过敏性肌肤是皮肤对某种特定的成分或者物质（金属、化妆品的防腐剂、香精、香料等）产生特异性过敏反应，通常伴随着发炎、红肿、刺痛等症状。

敏感性肌肤是一种高度敏感的肌肤状态，皮肤容易受到温度变化、气候变化、情绪变化、外界接触物等因素的刺激而产生刺痛、灼烧、紧绷、瘙痒、红肿、发干等等的回复问题，甚至是肌肤看似五元由的肌肤泛红，都是肌肤的过敏反应，有了上述问题就确定是敏感肌肤无疑了。

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为什么换季易过敏？

气候干燥，过敏源增多

入秋之后，气候会逐渐变得干燥，气温也会慢慢降低。

对于敏感肌来说，温度变化本身就容易导致皮肤过敏，加上气候干燥湿度降低，空气中漂浮的过敏原，如花粉、灰尘等，都会使皮肤过敏发生的机率增大

油脂分泌减少，皮肤容易干燥

秋天气候干燥，外界的温度下降，加上人体皮肤表面油脂分泌变少，就造成皮肤水分大幅度流失，打破了皮肤表面的平衡，出现干裂、脱皮泛红等问题，甚至产生瘙痒、刺痛的感觉。

敏感肌的小伙伴看到这里是不是似曾相识，这不就是敏感肌肤的表征吗？

普通肌肤到了夏秋换季都可能过敏，本身皮肤屏障受损的敏感肌肤，简直脆弱的不堪一击

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如何应对换季过敏

　1.避免环境因素的影响：避免阳光与污染空气的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。减少热空调的使用，淋浴时间不宜太久。

　　2.避免直接接触皮肤因素的影响：保养时应用温水洗脸，采用性质温和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆;必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。选择适合敏感皮肤的护肤品。

　　3.避免生物性因素的影响：注意面部的清洁，及环境的卫生。保持环境的通风。

　　4.积极治疗相关性疾病：注意相关疾病的防护，少食鱼虾海鲜及刺激性食物。

　　5.避免美容和医源性因素：尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。尽可能避免使用含皮质类固醇的外用霜剂，尤其是强效的激素。

　　6.敏感时，尽量不要揉擦或搔抓皮肤，不要用热水烫，因为这样会更加刺激皮肤;可用离子喷雾机进行冷喷，生理盐水纱布冷敷。及时寻求医生的帮助

The End