女生来亲戚男生应该怎么安抚情绪（男孩子们注意啦）

大多数男生并不知道该怎样和女生相处，经常说出一些情商低的话，气得女朋友连把你埋在哪里都想好了。尤其是女生大姨妈造访，男生只会说：多喝热水。小南想说：要不是太痛了，你女朋友估计能打死你。

小南告诉你，女朋友来大姨妈的时候，情绪也变了，你这样安慰，真的是一个大大的减分项。下面小南教你如何有效安慰来姨妈的女朋友。

第一，请你记住女朋友上次月经的时间，女生月经周期一般是一个月，提前或者延后一周都是正常的。

在她来月经前一周，你就要提醒她，注意身体，不要贪凉，冰淇淋、冷饮、凉性水果（西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、火龙果、柚子等）尽量少吃，因为吃凉了更容易痛经。

准备好红糖姜茶，但是最好不要在晚上给女朋友喝，晚上喝有可能会引起脾胃虚寒，起到相反的效果。红糖姜茶也不是随便买就行，有的姜味很冲，最好买一次冲一小袋的那种，非月经期女生一点也不想喝那个。如果女朋友不喜欢姜味，喝红糖水也是可以的。

准备好热水袋，女生痛经经常站也站不住，坐也很难受，要么蹲着要么在床上窝着，肚子上放个暖水袋舒服一些。准备好暖宝宝，这个很轻也不占地，日常准备着也可以。

第二，女朋友来大姨妈了，这个时候，你就要很小心很小心。女性在月经期间体内激素水平波动较大，性格易怒烦躁，爱发脾气，这个时候的你，就是一个错误，女朋友很有可能不停地挑刺。

你要做的是尽力顺着她，哄着她，多抱抱她，毕竟女生还没有失去理智，只是太难受，想让你安慰她，忍一忍宠一宠，她就不会那么作了。你也可以拿个小本本记下来，事后算账，逗逗她，情侣之间的情趣嘛，自己挖掘！

月经期间吃些清淡易消化的食物比较好，避免吃冷的食物。

羊肉、栗子、红糖、生姜可以温暖身体，菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等可以活血化瘀、缓解痛经。经期多吃一些补血益气的食物，比如大枣、红豆、黑豆等。

月经期间可以适当吃一些燕窝，当然要吃热的，不过，好燕窝是比较贵的，努力赚钱吧！

最好不要在经期吃阿胶，以免增加月经量或血崩，不要让你女朋友失血过多哦！

第三，月经一般是3-7天，月经快结束时，尽量不要进行性生活，减少感染，爱她就请好好呵护她！

第四，逗她开心，高情商安慰。

“肚子伸过来给你揉一揉。”

“好可惜不能带你吃冰激凌了，顺带发一张冰激凌的图片，转移她的注意力，再安慰她过几天就带她去吃。”

准备一些小礼物，这个要多观察，了解女朋友喜欢什么。

发一些有趣的表情包、段子、视频。

女同胞们欢迎补充，男生记得拿小本本记下来。