小脸爱好者必看的瘦脸秘籍（让你彻底甩掉难看的大饼脸）

有些人明明很瘦，但是脸上肉多，于是整个人看上去也就胖了一大圈。千万别说现在流行婴儿肥的可爱圆脸，人家的小圆脸那是包子脸，你的那是大饼脸啊！

所以呀，姑娘们，不管你是什么脸型，瘦脸都是很重要的，今天小八就透露给大家一些小妙招，帮助大家轻松瘦脸！

妙招一：瑜伽瘦脸

瑜伽一直都是减肥美体的最佳选择，它可以让面部和颈部肌肉变得更加坚固和富有弹性，能有效防止双下巴，让你的脸小一圈。

改善面部松弛：闭嘴，将两颊最大限度的鼓起，保持10秒，然后再将两颊肌肉用力向内缩紧，保持10秒。

这个面部瑜伽可以增强肌肉的弹性，促进血液循环，改善皮肤松弛，让脸部看起来紧致有弹性。

妙招二：瘦脸操

每天早晚洗完脸后，做下面的瘦脸操，可以让脸变小。

拍打咬肌

洗完脸后把双手搓热，然后轻轻拍打脸颊两侧额肌肉，至到皮肤微微发红为止，可以促进面部血液循环。

按摩咬肌

轻轻鼓起腮帮，让咬肌鼓出来，然后双手握拳，用拳头的四指面轻轻揉按咬肌10分钟，然后微微张开嘴，放松肌肉，这个动作可以有效改善因咬肌而造成的脸大。

按摩面部

将双手的食指与中指肚放在额头的中间，用画圈的方法来按摩额头；然后手指沿着眉毛轻轻移动到太阳穴，这个过程中要进行轻柔的按摩；接下来，手指从太阳穴移动到下颚骨的两端，从下颚往上到大阳穴进行按摩，注意是从下往上。

最后，将手指移动到脸颊，从脸颊向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复做3次，可以减轻压力，放松太阳穴与颚部的肌肉，紧缩脸部轮廓，让脸变小。

妙招三：改变习惯

要想真正的打造精致小脸，还要注意养成好的生活习惯，首先要培养正确的咀嚼方法，因为不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，还可能会让咬肌变得发达，视觉上脸更大，所以吃东西的时候尽量一口食物在牙齿两侧细细地咀嚼20下左右再咽下，另外要少吃口香糖。

其次每天用热毛巾敷脸，每次15分钟，用热毛巾敷脸可以放松脸部肌肉，对皮肤也好。

最后，多吃有利于消肿排毒的食物，像薏米、芹菜、蜂蜜等，都可以帮助消肿排毒，紧致脸部。

以上这些小妙招可以让你甩掉肉嘟嘟的大饼脸，拥有人人羡慕的巴掌小脸哦。这个看脸的时代，你还有什么理由不瘦脸呢？快快来瘦脸，变身小公主吧！