凉拌秋葵的做法大全（蒜蓉秋葵）

作者：我的柔情你永远不懂ai用料，现在小编就来说说关于凉拌秋葵的做法大全?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

凉拌秋葵的做法大全

作者：我的柔情你永远不懂ai

用料

秋葵 500克

蒜 10瓣

小米椒 6个

凉拌酱油 20克

做法步骤

1、准备食材

2、冷水把秋葵洗净

3、把底部切掉

4、烧热水

5、小米椒切碎

6、用压蒜器，把蒜瓣压成蒜泥，比刀切的好吃

7、水烧好了，把秋葵放入，加入适量的盐，煮3-4分钟

8、煮好的秋葵，用冷水冲冲

9、冲好，把秋葵中间切开。也可以不切

10、热锅，倒少许油，把蒜泥炒香

11、切好的秋葵摆盘

12、把，炸好的蒜泥，小米椒撒上面

13、倒入海鲜凉拌酱油

14、热锅，少许油

15、把热油淋在上面

16、成品

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）

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