梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)

要说今儿这招,那先得跟兄弟们提个人!

哈基姆-奥拉朱旺

一提这位大佬想必兄弟们肯定知道我要说什么了!

没错,梦幻脚步来了!话不多说咱们练起来!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(1)

首先低位接球后面对防守人做一个体前变向

过掉防守人半个身位后外侧脚迈步上前做交叉步

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(2)

再拍一次球调整脚步,左脚、右脚依次先后落地!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(3)

站稳后重心降低,抬头上扬眼神瞄框

同时右手持球,引球向上做上篮假动作!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(4)

随后以左脚为轴快速前转身

身体侧对篮筐,双手持球再次上扬瞄框

引诱防守再次上前封堵

当防守上前,高举球护球,从防守人头顶划过!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(5)

利用时间差,快速后脚迈步上前直接放篮!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(6)

这招虽然简单

但是也得保证在频繁的内线对抗中

可以稳定的做好每一个动作

所以兄弟的们力量训练可不能少啊!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(7)

转的时候,轴心脚一定要定死!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(8)

梦幻脚步正确用法(到底该怎么玩儿)(9)

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