血糖高可以吃石榴吗（高血糖的人你能不能吃石榴）

血糖高是可以吃石榴的，石榴属于含糖量低的食物，与梨、桃、柚子相似，含糖量在12%以内，糖尿病患者可以适量食用，现在小编就来说说关于血糖高可以吃石榴吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

血糖高可以吃石榴吗

血糖高是可以吃石榴的，石榴属于含糖量低的食物，与梨、桃、柚子相似，含糖量在12%以内，糖尿病患者可以适量食用。

并且石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍，还含有丰富的氨基酸和微量元素，有助消化和抗氧化，保护血管和降血脂的功效，石榴皮还是一味中药。石榴是一粒粒的，进食后升糖速度很低，但糖尿病患者依旧要坚持水果摄入的总原则，即控制数量和种类，两餐间食用。