日式沙拉配菜（321沙拉日鲜百合沙拉）

春日减脂好时节，美味沙拉齐上阵 各种蔬菜来报道，口味按需自己配 淋上丘比沙拉酱，美味快捷又营养

By 壹日壹记 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鲜百合 少许
• 西兰花 少许
• 紫甘蓝 少许
• 青豆 少许
• 苦苣 少许
• 小番茄 少许
• 木瓜 少许
• 丘比沙拉酱（蛋黄口味） 少许

做法步骤

1、先把需要的食材提前准备好。

2、小番茄洗净从中间对半切开。

3、木瓜用模具压出花朵的形状，没有木瓜也可以用胡萝卜代替。

4、苦苣洗净控干水分、西兰花掰成小朵。

5、新鲜百合掰开洗净，紫甘蓝切丝备用。

6、先把苦苣放入盘中。

7、西兰花跟青豆需提前焯水，焯好水的西兰花放在苦苣上面，摆上小番茄。

8、放上紫甘蓝、鲜百合、青豆跟木瓜摆好造型。

9、最后淋上丘比沙拉酱即可。

10、吃前搅拌均匀即可食用。

11、成品。

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