趴着睡觉有什么坏处（趴着睡觉的危害）

经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面：，现在小编就来说说关于趴着睡觉有什么坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

趴着睡觉有什么坏处

经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面：

第一、对于青少年的学生来讲，经常趴着睡可能会影响脊柱的发育。因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善，颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲，如果是长时间的趴着睡觉，会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲，过早的出现颈椎病或者腰椎病。

第二、经常趴着睡，双手的肘部会处于受压的状态，长期的手部的受压会影响血液循环，可能会引起手部的麻木、僵硬的感觉。第三、经常趴着睡，会影响睡眠状态，因为姿势、体位的不正确会影响睡眠的质量，出现醒后头昏、乏力的感觉。