藜麦海参粥怎么做（藜麦海参粥如何做）

食材：藜麦君西藏藜麦15克、大米50克、生菜适量、海参1个、胡萝卜1根、盐3克、胡椒粉2克、芝麻油几滴 ，现在小编就来说说关于藜麦海参粥怎么做?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

藜麦海参粥怎么做

食材：藜麦君西藏藜麦15克、大米50克、生菜适量、海参1个、胡萝卜1根、盐3克、胡椒粉2克、芝麻油几滴。

将大米煮成粥。

粥煮至米粒软了，放入藜麦再煮15分钟。

胡萝卜，生菜，海参，切丝。

放胡萝卜，海参。

最后放生菜。

放盐，芝麻油，胡椒粉，调味。

搅拌均匀即可关火享用。