板栗和牛肉能一起吃吗（板栗和牛肉为什么不能一起吃）

栗子和牛肉最好不要一起吃，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状，现在小编就来说说关于板栗和牛肉能一起吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

板栗和牛肉能一起吃吗

栗子和牛肉最好不要一起吃，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。

牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。