茄子和土豆能一起吃吗（一起来了解一下）

土豆和茄子可以同时吃，因为这两种食物一起吃不会产生对身体有害的物质土豆中的淀粉量是比高的，有利于减肥，对于祛斑、淡化痘印有着一定的作用，并且也可以促进消化；，我来为大家科普一下关于茄子和土豆能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

茄子和土豆能一起吃吗

土豆和茄子可以同时吃，因为这两种食物一起吃不会产生对身体有害的物质。土豆中的淀粉量是比高的，有利于减肥，对于祛斑、淡化痘印有着一定的作用，并且也可以促进消化；

茄子属于一种低热量蔬菜食物，其含有较高的植物蛋白，同时膳食纤维、钙含量在蔬菜中也比较高，脾胃虚寒的人、哮喘患者等最好不要吃茄子。

因此，这两种食物可以一起炒着吃，适量地吃一下是对身体有好处的。