小时候父母说过最狠的话（记忆中父母对我说过的最狠的话是什么）

我是小水，点击右上方“关注”，为你分享我的自我疗愈、成长蜕变的故事。

生活中，遇到每一件事时我们所做的反应里其实都透着自己的潜意识信念。

这些潜意识信念有很多都是父母在无形中给我们灌输的。

印象中，爸妈很少对我说鼓励、支持、让我有安全感的话，更多的是一些控制、打击类的语言。

爸妈说的有些话出发点其实是为我好，但他们在说这些话时可能带着负面的频率，再加上那个时候的自己并不会觉察得这么深刻，所以对我以后的学习、工作、生活产生了很多不好的影响。

我说这些并不是抱怨爸妈不好，而是现在自己有了一定的自我觉察能力，便不想再被潜意识里的负面信念所困，我想活出崭新的自己。

今天就结合自己的生活实例给大家分享爸妈对我说过的影响我很深的话。

我将这些话按照影响程度由高到低排列如下：

TOP1：你真是个“倭瓜菜”

上小学时，凡是爸妈要求我做什么事而我因为觉得难不愿意做的时候，爸爸就会责备我说：真是个“倭瓜菜”！

每当听到这句话，我就羞愧极了，很不自在地低着头红着脸，同时心里也在抱怨：就是啊，自己怎么这么没用，连一件简单的事都做不好。

小小年纪的我从心底里认为爸爸对我的这句评价是对的，我非但没有任何争辩还对自己充满了自责。

从此我的潜意识里就有了“自己真没用”这个负面信念以及由此带来的自责和羞愧感。

前段时间我所教的一个班级的班主任因为工作上的调动离职了，这个班的班主任一职暂时空缺。

一天，我在办公室批改作业，突然年级主任走过来说：你跟我来一下。

当时我的第一反应是：莫不是我哪里做得不好，领导要找我谈话吧？

可见我潜意识里还是有“觉得自己不够好”的信念。

我们来到了办公室外，他把班主任的事情给我简单说了下，然后非常真诚地说：我想着接下来让你来当这个班的班主任，你觉得咋样？

听到这句话时，我脑中闪出的第一个念头就是：拒绝。

这种拒绝不是经过了深思熟虑后的推脱，而是怕自己干不好的逃避。

后来年级主任让我再好好考虑考虑，谈话就结束了。

回家后我的内心一直在纠结到底当还是不当呢？当班主任的话，优点是工资可以高一些，平时与学生、老师、家长的沟通还能提高自己的人际交往能力；缺点就是实在太忙了，学生、老师、家长一有事就找班主任，学校还有没完没了的会议、报告等着应付。

思来想去，我更多的还是害怕自己干不好而被领导批评、被其他人笑话。

最后我给年级主任发了一条微信婉拒了这个重任。

虽然我心头的担子卸掉了，但随之而来的因为辜负了领导的期望而带来的自责又将我控制。

生活中像这样的事情还有很多，几乎每天都会上演一些让自己“觉得自己很没用”以及因为觉得自己没做好而自责的事情。

所以，平时我选择做的事情都是一些有把握能做好的事，没把握的或者从来没做过的事我从不轻易尝试，这让我错失了很多成长的机会。

TOP2：这事如果换成人家××就能做得比你好

上高中时，有一次是星期天回到家，我有一件事要处理，但是需要和大人打交道，甚至还需要说一些寒暄之类的话，我最怕的就是这个。

我请求爸妈帮我，谁知爸爸说了一句：这事如果换成人家×××，根本不是啥难事。妈妈听到了也笑着连连附和。

我听了之后，心里非常难受，但内心更多的还是认为他们说的是对的。

爸妈嘴里说的那个女孩是我的一个表亲，她在大人眼里就是那种雷厉风行、说到就做的人。爸妈曾不止一次地拿我和她比过。这导致我后来很害怕和这种人相处，因为总有一种“自己不如她”的念头。

我拼命地努力，想通过学习改变自己的命运。既然自己能力不如她，那我可以通过获得高学历让自己变得比她强。

所以我大学毕业后又念了研究生。但奇怪的是，读研期间，和我同一个师门的另一个同学活脱脱是我那个表亲的“翻版”，所以导师欣赏她胜过我，话里话外地总是在表扬她，这让我颇受打击。

所以我把精力都放在了写论文上，有一次导师拿着我的论文数落她时，我的内心竟有了一丝轻快和一丝成就感。

现在的我还是不喜欢“竞争”、“比较”，偏偏我的工作又是评比最频繁的——高中老师。学校每个月都有考试，然后会给学生、老师排名，比比看哪个班、哪个老师考得好，这也是我不喜欢这个工作的原因之一。

好在我现在能熟练地调整自己的情绪，潜下心来做好自己的工作，我所教的班级成绩还是不错的。

TOP3：哭是最没用的表现

大概在我七岁时，有一次我因为什么事情哭了，爸爸听到了，直接狠狠地说：哭是最没用的表现。

当时的我一方面还没从刚发生的导致我哭的事情中抽离，一方面又觉得自己不该哭而自责进而去强忍自己的泪水。

当时我的内心还有一个困惑：为什么爸爸不关心我为什么哭而直接批评我哭的行为？难道“哭”真的是不对的？

从那以后，我潜意识里真的就认定哭是种不好的行为。所以我从不轻易在外人面前流泪，即便是想哭，也会忍住。

有一次在一个亲戚家玩，家里一位八十多岁的老人坐着和我聊天，说着说着她就哭了起来，我看到她眼里流着泪，嘴里发出让人不好受的声音，心里也跟着难受了起来，嘴里说道：别哭了。然后在我的劝说下，她止住了哭，我这才感到放松了。

其实，喜怒哀乐是人再正常不过的情绪了，哭和笑一样都是人情绪的自然流露。

但是假如一个小孩子因为什么事情哭了我们会马上去哄他让他止住哭，而如果这个孩子在笑我们就不会去制止他，这是为什么呢？

我的理解是这样：别人的哭声让你想起了伤心的事情，因为不愿再想起来所以就去制止那个勾起你记忆的事情：哭声。

其实这是不对的，就好像你在别处丢了东西，却非要在路灯下找，仅仅是因为路灯下有光看似能找到你要找的东西。

所以，如果你是一个家长，听到孩子哭就让他哭吧，那是他情绪的自然表达。实际上不哭才有问题呢。

如果你觉得烦，你要做的不是马上去制止哭声，而是向内看自己的内在发生了什么。

我们每个人都值得被世界温柔以待。

今天的文章就分享到这儿，大家可以通过阅读我的故事，看看你有没有和我相似的经历或者情绪。如果你觉得有用，请记得随手点个赞和在看支持我一下❀

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