红豆薏米粥晚上喝好吗（红豆薏米粥晚上喝好不好）

不建议红豆薏米汤在晚上喝晚上吃的东西要少一些比较好喝了会影响睡眠平时多做点运动，多吃些蔬菜水果就很好了，现在小编就来说说关于红豆薏米粥晚上喝好吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红豆薏米粥晚上喝好吗

不建议红豆薏米汤在晚上喝。晚上吃的东西要少一些比较好。喝了会影响睡眠。平时多做点运动，多吃些蔬菜水果就很好了。

红豆薏米汤具有排水利湿的功效，在晚上喝会引发晚上尿液多，不利于身体本身排湿。容易造成水肿。所以最好还是白天喝，早上喝中午喝比较好。晚上不宜。