南瓜子油炒菜的做法 亚麻籽油蛋炒饭的制作方法

亚麻籽油不含胆固醇，并含有丰富的纤维和欧米伽3脂肪酸，适合孕妇、减脂、脑力上班族食用。下面，我们就来介绍一款亚麻籽油蛋炒饭的制作方法！

1、首先，制作之前先把所需配料配备齐全，德慧亚麻籽油2汤匙；鸡蛋2个；隔夜米饭2大碗；盐1勺；香葱末适量。

2、制作时先把鸡蛋打散，打成蛋液。

3、在锅内倒入2汤匙亚麻籽油，烧热。

4、下入蛋液翻炒，并把蛋液滑散成小粒。

5、下入隔夜米饭，并放入适量盐调味，然后翻炒。

6、下入香葱末跟亚麻籽仁，进行翻炒，均匀后关火即可。

亚麻籽油蛋炒饭的制作方法