幸福的基础是健康的身体（跑起来跑下去身心健康才是幸福的起跑线）

早上去遛了个半马，以我自己感觉最舒服的配速，马不停歇的把这21公里给一口气跑了下来，身体没有丝毫的疲累，甚至大气都不带喘。看了一晚上的球赛，还能有如此的状态，怎不让人心里感觉美滋滋的。

早晨的天空万里无云，气温也很舒适。我随六安市长跑协会的一大帮跑友一起参加了一场“马拉松训练营”的群跑活动，一群有着共同爱好的人聚在了一起，结伴奔跑在风景秀丽、绿树成荫的月亮岛上，感觉那可绝对是非常的棒。一个字：爽！

我喜欢跑步，我也喜欢那些经常会去跑步的人。因为热爱跑步的人，大多是一群追求生活质量、注重身心健康、正能量满满的人。跑步很简单，无非就是双脚朝着自己身体的前方交替着迈步而已，只要能正常行走的人就基本能够随时奔跑起来。但是始终持之以恒的坚持跑步很难，因为长距离跑步的过程很枯燥，也因为现代人总是很忙、忙的总是觉得自己的时间不够用。

跑步是一项能让一个人的精神状态和身体素质都发生质变的运动，它能让跑者变得更强健、更坚毅、更自信、更积极。还有最重要的一点就是，跑步能让跑者变得更加关爱自己、更加热爱生活。