多喝水有好处还是有坏处（多喝水一定好吗）

很多人都知道，多喝水有助于排尿。让身体喝饱水，那它才会更加健康。但是，也有人会问，喝水多也不是只有好处吧？

的确，喝水的多少，给身体带来的影响，需要根据具体的情况来定。比如说，如果是身体健康，肾脏功能比较好的人，那么，多补充水分是可以的，但如果肾功能不全，那么短时间内大量饮水无疑会加重身体负担，还可能升高血压。我们来看看有关多喝水的4个误区1、喝水多就能排石多喝水对于排出肾结石确实会有一些辅助作用。但也要分情况来看。如果是泌尿系统内的结石，比如肾结石，膀胱或尿路结石，那么当结石小5mm时，则可能通过多喝水排出体外。但如果是胆囊内的结石，由于其成分多为胆固醇，难溶于水，所以多喝水对排胆囊结石效果不明显。

2、喝汽水等饮料来代替水现在很多的年轻人都用二氧化碳汽水来代替我们平时所喝的水，或者是只喝矿泉水，其实这是不对的。虽然饮料中也含有水，但是同时也含有很多的色素以及其他的化学物质，对身体没有好处。医生所说的多喝水，只是针对于在这个两千五到三千毫升范围内的多喝水，如果是超过了人体所需水量的范围那就是不正确的了。

3、有心肺疾病像肾病综合征患者，或者急性肾炎，又或者是晚期的糖尿病患者，都是不适宜喝水的。又或者是像有心脏疾病的患者，那么就要少喝水，因为短时间内喝水较多，可能会加重肾脏的负担。4、肝病患者肝病患者，尤其是肝硬化、肝癌、肝衰竭等，因为无法制造血液中的白蛋白，会使得血液的胶体渗透压降低，让微血管失去阻挡血液随意流出的功能;如果这时喝太多水，会让血液量变多、渗透更快，导致组织慢慢充满体液，这也是肝病患者在末期常发生水肿的原因。因此，多喝水对身体是否有好处，这要看具体情况。比如多喝水能在一定程度上缓解尿路感染或可冲走较小结石等。

无论如何，如果身体上没有一些心肺或肾脏疾病等，那么是可以在日常生活中多喝点水的。多喝水，勤排尿，保持一个良好的生活习惯，身体才会更加健康。