怎么补肾脾（大家不妨了解一下）

我们可以多吃这些食物白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，一年生缠绕草本扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲，现在小编就来说说关于怎么补肾脾?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

怎么补肾脾

我们可以多吃这些食物。白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，一年生缠绕草本。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。有健脾胃、补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。