孩子总是不认真读书怎么办（孩子阅读不专注）

很多家长觉得自己的孩子缺乏自控力，或者是自控力不那么强。但不知您判定孩子是否具备自控力的标准是什么？下面给您几个标准，助您考量一下自家孩子的自控力。

1、不能集中精力做一件事情，注意力很容易被分散，例如：不能专心阅读，静不下心认真读书。

2、情绪管理能力缺失，容易受外界条件影响，情绪起伏大。

3、语言表达能力弱，无法将文字顺畅转化为口语进行表达。

4、短时间记忆存在问题，数秒之内会忘记之前所做的事情，所想的话。

如果孩子存在上面这些问题，说明他的自控力存在一定的缺失，而家长应有意识地在生活中协助他们提高自控力。

父母不要把孩子年龄小时常挂在嘴边，这不能成为剥夺孩子锻炼机会的理由。当遇到困难时，可以提示孩子动动脑筋，鼓励他多动手，通过克服困难获得自信，增强战胜困难的意志力，这样可以有效增强孩子的承受力。家长也可以设置一些障碍，让孩子独自面对，只有经过实践的打磨，孩子还会清楚做好一件事，需要付出多少的辛苦，从而主动疏导的情绪，给与自己力量。简而言之，自控力是一种有效地管理自我情绪的能力。

家庭教育是教会孩子学会独立，用合理的方式取得他人的信任，获得尊重，别人的认可是孩子坚持做好自己的动力。让孩子首先学会做人，注重对孩子人格的培养，对人要有爱心，善于宽待别人，做个情商高的人。取得成绩不要骄傲，遇到困难不要气馁，与人为善，乐观向上。谁也不希望和一个动不动就乱发脾气的人一起共事，家长要协助孩子做好自我情绪的管理，发现问题及时制止。

提高自主意识，孩子在主观意识不强的情况下，往往会默认选择最简单的方式。例如，写作业没有家长监督的时候，不自然地就会摆弄橡皮或是铅笔。所以，自控力的提高，需要有孩子主观意识的参与。家长开始可以参与制定计划，把需要做的事情都记录下来，一天结束后，分析今天哪些因素是利于实现目标的，哪些会消磨意志。观察意志力波动的规律，观察孩子在什么时候意志力最强，什么时间点容易放弃，掌握了规律才能制定出更有针对性的规划。

孩子在成长过程中，诸多言行都是在仿效父母。因此父母在孩子面前要注意自己的言行，时常鼓励，有进步应肯定，遇挫折要疏导，帮他分析道理，找出问题所在，以锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困难面前不低头的坚强意志和性格。如果父母动不动就放弃，缺乏恒心的孩子整日耳濡目染，也很难养成较强的自控力。