婴儿辅食西葫芦水饺（糖葫芦饺子）

目前已经进入深冬，天气一寒冷，人体对热量的需求度就会大大增高。吃的东西变多的同时，因为天气寒冷也减少了运动量，这也是为什么大家都说冬季爱发胖的原因。

而对于孕妈的口味来说，由于激素的影响，许多想吃的食物其实都是不利于孕期健康的。但是为了肚子里的胎儿，以及自己的身体，一定要忍住少吃或者不吃。

1、冰糖葫芦：

冰糖葫芦一直是我国北方冬天的标配，许多人都喜欢在雪天买一根冰糖葫芦吃，来化解寒冷的氛围。相信许多孕妈看到裹住山楂的晶莹剔透的糖，都会很眼馋。再加上，酸甜的口味，可以激起孕妈的食欲。

不过，女性在怀孕后，由于子宫和胎儿的变大，会挤压到孕妈的胃，因此常常会会出现胃不舒服的感觉。而山楂会刺激胃酸分泌，家中孕妈的胃部烧灼感，甚至会引起反胃和呕吐。

另外，山楂具有活血化瘀的功能，对子宫有兴奋作用。如果孕妈吃得太多，很可能增加子宫的收缩次数，甚至引起流产。有研究发现，酸性食物的过多摄入，也很可能增加胎儿畸形的概率。

2、米酒：

如今，仍有很多地存在给孕妇或者坐月子的宝妈喝米酒的习俗，他们认为酒精可以促进血液循环，而且有催乳的作用。而事实上，酒精不仅会影响胎儿发育，还会影响哺乳期孕妈乳汁的分泌。

米酒虽然酒精度数很低，口感发甜，冬天喝起来可以暖胃。但是度数再低，也是有酒精的成分。如果孕妈在孕期喝酒的话，无疑会加重肝脏和肾脏的负担。而且酒精还会干随着血液循环，进入胎儿的体内。

不仅对孕妈的身体有害无益，还会直接影响到胎儿器官的发育，增加胎儿畸形的概率。因此不论是孕期，还是哺乳期的女性都不要喝含有酒精的饮品，以免影响孩子的正常生长发育。

3、韭菜

我国一直有逢年过节吃饺子的习惯，尤其是北方地区。一到冬天，家家户户都爱吃一顿热腾腾的饺子。而饺子馅和品种丰富，最常见的就是韭菜鸡蛋、韭菜猪肉馅的饺子了。

不过对于孕妈来说，韭菜最好少吃。它含有的粗纤维较多，不易消化和吸收。如果孕妈吃的过多，会增加腹泻的概率。冬季的确吃上一顿饺子会倍感幸福，不过孕妈还是选择其他馅吃比较好。

各位孕妈，孕期饮食还是要以自己和胎儿的健康为主。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~