频繁洗头对头皮好吗（小心3大头皮清洁护理坏习惯）

▲洗头清洁是养护头皮健康、拥有美丽秀发的关键(图／翻摄IG@haeny_gram、@dhc_official_jp)，现在小编就来说说关于频繁洗头对头皮好吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

频繁洗头对头皮好吗

▲洗头清洁是养护头皮健康、拥有美丽秀发的关键。(图／翻摄IG@haeny_gram、@dhc_official_jp)

张毓容／台北报导　

清洁是养护头皮健康的关键，而有些容易被忽略的小细节没做好，可是会导致头皮堆积油脂、污垢，使得头发容易油腻扁塌、搔痒、有头皮屑，甚至导致头皮发炎、掉发。像是以下常见的3个头皮清洁养护坏习惯，很多人都在犯，快改掉这些错误行为，让头皮恢复健康洁净，才能养出女神光圈发。

NGN 1：洗头后不吹干

你是不是也常洗完头只将发丝吹到半干或甚至懒得吹就直接躺下睡觉？千万别偷懒，头湿湿就睡觉！若头皮没吹干，头皮处于潮湿状态下容易滋生细菌，进而产生搔痒、头气味，还会造成隔天发根扁塌，蓬头垢面不仅看起来没精神，严重者更可能导致头皮发炎、长痘。因此吹干头皮是维持发肌发丝健康美丽的重要关键之一。

▲洗头要洗两遍，且不能只洗外层头发更要洗头皮。(图／翻摄IG@kerastase_official)

NG 2：洗头只洗一遍

有些人洗头时总是特别懒惰，不但只洗一遍，还只在头发表面将洗发精起泡，甚至连头皮都没好好清洁，就快速冲水洗掉。正确洗头应该要洗二遍，并且要清洁到头皮，才能避免让固态油脂、皮屑堆积生成，进而减少容易出油、搔痒、头皮屑等困扰。

NG 3：习惯早上洗头

有时候熬夜到太晚觉得洗头太麻烦，干脆等隔天再洗，或有些人甚至有固定早上洗头的习惯，但其实晚上洗头比早上更适合。夜晚睡眠的美容觉时间，不仅是肌肤循环代谢的最佳时刻，对头皮也很重要，若一整天所累积的头皮脏污、汗水未能清洁就上床躺睡，污垢会同时沾附在头皮与枕头上，在每日周而复始的循环之下，可能影响头皮肌肤的代谢健康。

若想加强头皮洁净养护，可在第一遍洗发步骤搭配头皮清洁专用精露或清洁液，做为头皮前导清洁使用，带走囤积于头皮毛孔的过剩油脂和脏污等，更能延长头皮发丝的洁净程度。

▲艾玛丝 5α捷利尔头皮净化液。

以有舒缓镇静肌肤效果的干草作为主要成分，更添加植萃柠檬酸与甘醇酸，制成小分子液态，让有效成分能瞬间浸润头皮，快速软化角质，以温和方式净化代谢顽劣油脂，畅通头皮毛孔，使发根更轻盈蓬松。

▲RF 头皮养护5号精油。

超过60年的经典头皮前导精油「5号精油」，除了两大精油天王柑橘、薰衣草精油的高浓度热感苏活养护，瓶身前端更采用高贴合力、强化按摩舒压效果的全新设计「超激活按摩冰珠」，能帮助更迅速渗透净化毛孔，为头皮减压，让发肤回归健康状态。

▲Hair Rituel by Sisley 赋活重生深层洁净发精露。

以数种植物萃取为基底，能够温和但高效清洁发肌，恢复油水平衡，带来清爽但不干燥的舒适洁净感。