香甜流油糖心蜜薯（巴泉水滋养长大的蜜薯）

有时你可能吃腻了快餐外卖，每天都在想不懂吃什么好，这个时候不如尝尝来自长寿之乡巴马的小蜜薯吧！

在广西巴马，你丝毫找不到任何工业的痕迹。这里气候温和，雨量充沛，光照充足，地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。

在这样的原生态环境下生长而成的蜜薯，薯香更加浓郁，质地更加软糯，味道更加甜蜜，营养更加丰富！

香甜可口，软糯细腻，跟一般的红薯不同，巴马蜜薯香甜软糯，无渣皮薄、细腻无丝不噎嗓，用手掰开，会发现红蜜薯呈自然的红色，一阵薯香扑鼻而来，诱惑难挡~

无论是用清水洗净放到蒸笼慢蒸，还是放进烤箱烘烤，其口感都十分香甜。

用微波炉转10分钟，蜜薯的糖油慢慢流出，滋滋作响，带着一点焦香的气息弥漫四周，粉绵绵的口感，满口甜蜜，真的是香到想连皮一起吃下去！

薄薄的一层皮几近于无，没有纤维感，水分饱满，透着满满的甜蜜，吃起来口感极佳，香软糯甜，大大满足，每口都吃出幸福。

红薯绵密细嫩且其丝络极少，满口香甜，吃再多也不腻呢，一口接着一口，好吃停不下。

巴马小蜜薯作为粗粮，不仅可以作为零食甜嘴，还很适合用来代餐，低脂肪低热量，吃巴马小蜜薯不但不会发胖，对于春季要减肥的人士而言是一种理想的减肥食品。

因为巴马小蜜薯比普通红薯富含更多种膳食纤维，对肠道蠕动能起到良好刺激作用，促进排泄畅通，多多食用可改善肠胃。

巴马小蜜薯沿着河岸线的沙地种植的，沙地不仅通气透水，还能让红薯充分吸收巴泉水中天然的矿物质。

“巴泉水在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克。对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况。”国际自然医学会的一位专家表明。

因此巴马小蜜薯比其他红薯吃起来要更香甜、粉糯、细滑。

为了保证红薯不被锄头挖断，巴马薯农们依旧采用人工手挖的方式。农活量虽然大，但保证了挖出来的红薯都能完整无损。

从沙田里挑上来之后，果农还会再挑挑拣拣，筛掉品相不好的红薯，确保把最好品质送到每一位客户手里。

生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。既可作主食，又可当蔬菜。还可以熬成地瓜粥，对消食很有帮助。

蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，香香甜甜的，看着就让人食欲大增。