为什么下午睡醒以后emo了（每天emo的又不止你一个）

嘿，你好吗？我是Sandy双双，我只想用我的声音，温暖你的耳朵，我在大东北向你问好哈～是的，写这篇节目稿的时候，我正和姐妹们在万峰雪场准备驰骋雪道。

白天在机场和姐妹们疯狂打游戏，说实话我每次一个人匹配连输的时候气得都想摔手机，但又不甘心死命想翻盘，用姐妹们的话说就是人菜瘾又大的典型，而且输多了还会不开心，开始焦虑。

那天跟姐妹们边打边抱怨的时候，她们说，不是有“缓和剂”嘛，喝了之后就算输了比赛也不掉分，实在不行花点钱升级升级也行啊，总算是让我在焦虑中找到一点可以安慰自己的方法。但总的来说，人菜还不爱看攻略，我不输谁输呢。

后来上飞机之后我就在想，我们生活中其实也有数不清但emo的时刻，那我们是否也可以找到药剂，对症下药呢？

一边思考的时候耳机里播放的是圣代的歌曲《你有多久没有抬起头认真地数过星星》，歌里唱到：

早高峰的地铁今天又有多少人没赶上，车厢一如既往的争吵和拥挤，人潮里的声音来自天南和地北，他们大多数要去的目的地是公司还有学校，车门打开就会各奔东西，有的为了工资，有的为了学会答题的诀窍，尽管累但从没感到空虚，有的赚钱买了新车和新房，娶了别人来不及羡慕的新娘，有的却连普通工作都差点没了指望，也逐渐成了别人口中厌恶的对象。总是被人反复叮嘱着要跟上队形，可究竟什么时候我们才能停止奔跑，停止那些没所谓的针锋相对。

你有多久没有抬起头认真地数过星星，多久没有抬起头看清眼前的风景

人长大了好多事情就变得复杂，明明有太多的不可理喻和不理解，却依旧要逼着自己去体会，哪怕不认同，也要默默地接受。或许成长就是慢慢变得平静，不再会为了一个对错去争辩。

加班到深夜，走在小区里看一眼天，竟然有星星，笑一笑，今天总算不是太糟糕；消化不了的情绪，睡前吃一片褪黑素好好睡一觉，也就过去了。

我记得几年前感觉自己在人生低谷的时候写过一期节目，那个时候特别无助，于是花了一部分积蓄报了课程结交了很多创业的朋友，才发现自己真的太过于渺小了，于是一路追着他们跑，慢慢发现自己已经无暇顾及那些emo了。

回想辞职前后的那段时间，每天都在挣扎中度过，不知道人生的方向究竟在哪，不知道怎么做才是对的。是桃子拉着我到处找“活”干，慢慢把我从emo中拯救了出来，没事上个瑜伽体验课，三十几岁的人第一次去夜店蹦迪，第一次尝试更刺激的滑雪运动等等。

桃子跟我说教道：科学家说大脑会在运动的时候产生一种叫做内啡肽的物质，而我们心情的好坏和这种物质的分泌息息相关，运动的时候内啡肽分泌会增多，因此我在滑雪的时候感觉自己快乐似神仙啊。

其实想想也是，如果一味地把自己困在emo里，只会越陷越深。所以当我在雪道上一次次感受速度和风的呼啸时，我就瞬间忘却了所有的不安和烦恼，而我想要去的方向都在脚下。每上一次缆车就会遇见新的朋友，虽是短短的几分钟却也可以听到天南地北的故事，感知着世界之大，心慢慢也就放宽了。

其实我们都知道，现实生活中哪有什么神奇的治愈药水，而emo也根本算不上什么大病，如果真的有药，那这世上哪还有不快乐的人呢。

我们也无需因为自己的焦虑而焦虑，也不必为了解决焦虑而焦虑，这不过是我们和这个世界的相处方式罢了。

在无数emo中，可以找到一点安慰自己的方式，对我来说就是一种快乐了。

就好像虽然此时此刻朋友们都在雪场驰骋，而我只能在房间里写稿子我就觉得很emo，但只要一想到，我再写几句话今天的节目就可以收尾的时候，瞬间就兴奋了起来了。好了，好了，不写了，我去滑雪啦，有机会我们一起浪啊，哈哈。下期见。

作者：Sandy双双 拥有65万粉丝的治愈系电台主播。

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