萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(1)

今日小雪,北方没有特别的食俗,常言道立冬交十月,小雪地封严,就是说在北方这个节气大地已经完全封冻了,不过今年似乎是暖冬,现在还没达到地封严的程度,但是天气越来越冷了,这个节气需要来一锅大炖菜,热乎乎的爽口开胃,它可是米饭杀手,做一锅根本不够吃,想瘦身的只能吃它,千万别吃米饭。

By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 白菜心 1个
  • 冻豆腐 半块
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 五香粉 适量
  • 葱 适量
  • 自制辣椒酱 适量

做法步骤

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(2)

1、白菜心撕成片反复清洗干净,纵向切条

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(3)

2、冻豆腐放在冷水中解冻后,攥掉水分

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(4)

3、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入少许自制辣椒酱炒匀,加入白菜条翻炒

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(5)

4、白菜条炒至变软,炒出水分,这样吃的时候不会有白菜水的味道

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(6)

5、加入适量的水,然后放入冻豆腐,大火烧开

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(7)

6、中火炖5分钟左右,要留一部分汤汁冻豆腐才好吃

萝卜汤做法(白菜炖冻豆腐的做法)(8)

7、出锅。

小贴士

1、冻豆腐会有豆腐的酸味,不喜欢这种味道的可以开水焯烫一下再炖。 2、冻豆腐减肥吃法,记得用清汤涮煮,才能达到有效减肥降脂的目的。 3、不喜欢吃辣的出锅前用生抽调味,一样的鲜美。

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