护肤小手册（护肤小课堂）

护肤小课堂

面膜不一天天敷

面膜的主要作用就是补水，我们的角质层含水量在10%——20%之间的时候是最健康的，多了少了都不好，频繁敷面膜会导致角质增补水过度反而会伤害到皮肤，一般一周两次即可

吃辣真的不至于长痘

长痘的人总是忌辣，殊不知有些人吃辣长痘，是因为辣的食物总是伴随着，高油高盐，致痘的，并不是辣本身。反倒女生爱吃甜食，是真正容易长痘的原因。

你每次卸1次妆，皮肤都需要8天来修复

卸妆之后通常都要在洁面，这属于二次清洁，且卸妆都要使用化妆棉去擦，这些都对皮肤屏障有一定的伤害。

不宜再上妆前敷面膜

敷个面膜再上妆等于作死！

敷完面膜之后角质增过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等此批复的物质更容易刺激到皮肤。

请每天防晒

如果你不希望还被晒黑、还希望衰老的慢一点一年四季都请做好防晒。太阳又不是只有夏天才升起，紫外线也不是只有夏天才有，冬天不防晒也有可能晒黑，以及激素衰老

VC 维A醇不用关灯涂

我们说的VC和维A醇尽量避光，说的是太阳光不是灯光，白天不涂是可以的，因为会被氧化，不能很好地发挥它的作用。