补身养生小知识(动静结合养生养息)
修身养性最高境,动养身体静养情。
健康灵魂之客厅,灵魂囚牢体有病。
君逸养心冥思静,凝静心绪心丰盈。
臣劳养身步常勤,餐食之后步千行。
健康屏障是运动,阻止病魔侵体痛。
运动骨血则气强,百药不如百步行。
经常运动健筋骨,身体健康抵御病。
久坐不动身体重,时常运动身体轻。
芝麻小事莫耗力,所有事情芝麻轻。
长期焦虑恐惧症,刺激影响体机能。
提高身体免疫力,心无挂碍病不生。
人生实苦其一生,不断灵魂于修行。
内心通透足丰盈,面对世事看轻松。
岁月虽然转无情,不忧不惧永前行。
养生之道健身体,良好情绪静心灵。
修练健康的体格,丰富内心健人生。
养生之道,身体、情绪、灵魂三者不可缺。
修炼出健壮的体格,良好的情绪,丰富的内心,才能收获一个充实且健康的人生。
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com